एलिशा - उपयोगी गुण

निश्चित रूप से, हम में से कई चेरी प्लम के रूप में ऐसे फल जानते हैं। हम इन छोटे पीले और सुगंधित फलों से स्वादिष्ट मिश्रण, जाम, समृद्ध जाम, जेली और अन्य उपहारों से पकाते हैं।

चेरी बेर के मातृभूमि को ट्रांसकेशियाया माना जाता है, जहां इसे "तकेमेली" या चेरी कहा जाता है, और अभी भी दुनिया में सबसे लोकप्रिय सॉस बनाने में उपयोग किया जाता है। उत्कृष्ट स्वाद के बावजूद, लंबे समय तक लोग इस सवाल में रूचि रखते थे कि क्या प्लम उपयोगी है। वास्तव में, चेरी के फल में कई उपचार गुण होते हैं। हम आपको अभी उनके बारे में बताएंगे।

मानव स्वास्थ्य के लिए चेरी प्लम्स के लाभ

Tkemali के मुख्य फायदों में से एक मांस में शर्करा की एक छोटी राशि है, जिससे मधुमेह, खराब चयापचय और मोटापे में चेरी बेर का उपयोग करना संभव हो जाता है। इसके अलावा, इस उत्पाद में 100 ग्राम फल के केवल 34 कैलोरी होते हैं, जो वजन कम करते समय आहार पोषण के लिए उपयुक्त बनाता है।

एक चेरी बेर के उपयोगी गुणों को हमारे शरीर के लिए जरूरी पदार्थों के एक बड़े समूह में भी शामिल किया जाता है - समूह बी, विटामिन ई, पीपी, प्रोविटामिन ए के विटामिन। इसके अतिरिक्त, चेरी प्लम को एस्कॉर्बिक एसिड का जमा माना जाता है। इसमें बहुत सारे खनिज भी शामिल हैं: के, एमजी, सीए, एन, फी, पी, जिसके कारण चेरी प्लम बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लाभ प्रदान करता है। विटामिन सी और ए की उच्च सामग्री के कारण, पीले रंग की बेर उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह त्वचा की स्थिति में सुधार करने और शरीर को बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाने में मदद करता है।

पीले फल में सेब और साइट्रिक कार्बनिक एसिड की काफी मात्रा होती है। इसलिए, एक बेर के मिश्रण और decoctions कम अम्लता के साथ गैस्ट्र्रिटिस के साथ मदद, भूख में सुधार और शरीर में पाचन प्रक्रियाओं की स्थापना। बहुत से लोग इस सवाल में रूचि रखते हैं कि यह समर्थन करता है या नहीं। अन्य सभी प्लम्स की तरह, यह एक रेचक प्रभाव देता है, इसलिए यदि आपके पास कब्ज है, तो आप सुरक्षित रूप से चेरी का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, फाइबर और पेक्टिन की समृद्ध आपूर्ति होने के कारण, चेरी प्लम शरीर को रेडियोन्यूक्लाइड और अन्य हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

इसके अलावा, चेरी प्लम के उपयोगी गुण भी एंटी-सर्दी डायाफोरेटिक प्रभाव में शामिल हैं। Arachi रस खांसी के साथ मदद करता है, और एक आदर्श प्यास एजेंट है। बीमारियों की रोकथाम में उपयोग के लिए ताजा फलों की सिफारिश की जाती है जैसे: स्कर्वी और रात अंधापन। यहां तक ​​कि फूल tkemali गुर्दे, यकृत, आंतों और नर genitourinary प्रणाली की बीमारियों के लिए एक चिकित्सा दवा के रूप में काम करते हैं। चेरी बेर के सबसे उपयोगी गुणों में से एक रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करने और एरिथिमिया को रोकने की क्षमता है। यह सब लुगदी लुगदी में पोटेशियम की उच्च सामग्री के कारण है। यह तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, शांत होने और आराम करने में मदद करता है। लोक चिकित्सा में, यहां तक ​​कि एक नुस्खा है कि बढ़ते दबाव के साथ स्थिति में सुधार कैसे किया जाए। आपको 200 ग्राम फल खाने के लिए बिल्कुल कुछ चाहिए और 40-50 मिनट के बाद आसान हो जाएगा।

चेरी प्लेस में उपयोगी गुण और हड्डियां हैं। हम उन्हें फेंक देते थे, हालांकि वास्तव में यह उत्पाद फैटी तेल का एक अद्भुत स्रोत है, जो इसके में है उपचार गुण बादाम के तेल के समान ही है। यह आमतौर पर इत्र उद्योग में प्रयोग किया जाता है और चिकित्सा साबुन के निर्माण में आधार के रूप में लिया जाता है। और तकेमाली खोल से, मानव जाति ने सक्रिय कार्बन बनाना सीखा है।

चेतावनी

हमने मनुष्यों के लिए चेरी प्लम के लाभों के बारे में पहले ही बताया है, अब हम इसकी नकारात्मक संपत्तियों में बदल जाते हैं। उनमें से कुछ भी नहीं है जो स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, पेट की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए चेरी का उपयोग करने से बचने के लिए फायदेमंद है, जिसमें अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस उच्च अम्लता और गैस्ट्रिक रस के बढ़ते स्राव के कारण अन्य बीमारियां शामिल हैं।