आज, आहार की खुराक , जैविक रूप से सक्रिय additives की खपत, बहुत लोकप्रिय हो गया है, और निर्माता उन्हें सभी अवसरों के लिए उत्पादन: गर्भवती महिलाओं, धूम्रपान करने वालों के लिए, खेल के लिए, सौंदर्य के लिए, महिलाओं के लिए, पुरुषों के लिए, और, ज़ाहिर है, वजन घटाने के लिए जैविक पूरक। बाद में यह है कि हम अधिक विस्तार से रहेंगे, हालांकि हम तुरंत यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह आहार की खुराक के उत्पादन की सबसे लाभदायक शाखा है।
खाद्य additives
वजन घटाने के लिए पोषक तत्वों की खुराक, जैसा कि आप नाम से अनुमान लगा सकते हैं, खाद्य घटकों को शामिल करते हैं: एक शब्द में अंकुरित अनाज, शैवाल, जड़ी बूटी, निष्कर्ष, सबकुछ जो हम खुद खा सकते हैं। वे पाचन के प्राकृतिक उत्तेजक (पेट में सूजन, संतृप्ति की भावना पैदा करते हैं) में विभाजित होते हैं (बहुत संभावना है कि जब लेबल में वास्तव में आर्सेनिक या सिब्यूट्रामिन होता है तो लेबल मेल नहीं खाता है), अनुकूलन (शरीर को सामान्य टोन दें, ताकत बढ़ाएं), और एक मूत्रवर्धक / रेचक (अगले भोजन तक ठीक से 1.5 किलो वजन का प्रभाव)।
खेल की खुराक
वजन घटाने के लिए खेल की खुराक में न केवल वज़न घटते हैं जो वजन घटाने में योगदान देते हैं, बल्कि एथलीटों के स्वास्थ्य के लिए भी वास्तव में उपयोगी उत्पाद होते हैं। सामान्य रूप से, वजन घटाने के लिए इस तरह के additives के कारण वजन घटाने थर्मल प्रभाव के कारण है - आहार की खुराक में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं और ठंड की भावना पैदा करते हैं (आपको यह महसूस नहीं होता), और पूरे शरीर में तापमान को बढ़ाने के लिए ऊर्जा की रिहाई को सक्रिय करता है दिन, यहां तक कि बाकी के दौरान भी।
प्रभावशीलता
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आहार की खुराक एक इलाज नहीं है, और इसलिए, किसी भी चीज़ (अतिरिक्त वजन सहित) से ठीक नहीं हो सकता है। यदि आप इसे समझते हैं, तो वजन घटाने के लिए प्रभावी additives का सवाल खुद से गायब हो जाता है, क्योंकि न तो आहार की खुराक की संरचना, न ही संरचना में सभी "उपयोगी पदार्थों" की कम मात्रा में आपके शरीर के काम को मूल रूप से बदल नहीं सकता है। किसी भी मामले में, हमारी कोशिकाओं के लिए, माइक्रोफ्लोरा में एक अंतर होता है जो फाइबर, विटामिन , खनिज आप उपभोग करते हैं - भोजन से प्राकृतिक, या प्रयोगशालाओं में रासायनिक रूप से उत्पादित होते हैं। अनुमान लगाओ कि आपका शरीर क्या पसंद करेगा।