वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड के बारे में प्रश्न, इसे कैसे लेना है और उचित सेक्स में कितने खुराक में रूचि है।
यह एक स्वाभाविक रूप से घटित पदार्थ है जिसमें वसा कोशिकाओं को ऊर्जा में परिवर्तित करने की क्षमता है। और इसका मतलब है कि अतिरिक्त वजन के नुकसान में योगदान करके, यह वजन घटाने को सुरक्षित और अधिक उत्पादक बनाता है, क्योंकि अतिरिक्त पाउंड बाद में वापस नहीं आते हैं। इसके अलावा, लिपोइक एसिड व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं देता है, लेकिन यह शरीर पर एक संगत लाभकारी प्रभाव डालता है: यह जीवन शक्ति को बढ़ाता है, कल्याण और दृष्टि में सुधार करता है। हालांकि, अगर आपको नहीं पता कि वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड को सही तरीके से कैसे पीना है, तो यह चोट पहुंचा सकता है।
वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड की दैनिक खुराक
यदि आपको कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने की ज़रूरत है, तो आपको प्रति दिन 100-150 मिलीग्राम एसिड लेने की आवश्यकता है। चूंकि यह पदार्थ आम तौर पर 25 मिलीग्राम की गोलियों में उत्पादित होता है, तदनुसार मानक एक दिन में 4-5 गोलियां लेगा। यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं, तो दैनिक दर 250 मिलीग्राम या 10 गोलियां होगी।
वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड कैसे लें?
एक महत्वपूर्ण बिंदु न केवल खुराक का सवाल है, बल्कि वजन घटाने के लिए लिपोइक एसिड को कैसे लेना है।
मूल नियम:
- पाठ्यक्रम के अंत से पहले दवा लेने से मत रोको, रिसेप्शन छोड़ें;
- मनमाने ढंग से मत करो
तेजी से प्रभाव की उम्मीद करते हुए खुराक बढ़ाएं, इससे पाचन विकार और अन्य परेशानी हो सकती है; - विशेष additives की संरचना में लिपोइक एसिड लेने के लिए बेहतर है जिसमें मूल सामग्री के बेहतर आकलन के लिए तत्व होते हैं;
- रिसेप्शन का समय - नाश्ते से पहले और शाम को - रात्रिभोज से पहले;
- भौतिक परिश्रम के बारे में मत भूलना जो लिपोइक एसिड लेने के प्रभाव को बढ़ाता है, प्रशिक्षण के दौरान इस दवा को भी लिया जा सकता है।