तेजी से, लोग लवण के जमाव से पीड़ित होते हैं, क्योंकि इससे गंभीर बीमारियां होती हैं। इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि इससे अतिरिक्त वजन प्रभावित होता है । इसलिए, वजन घटाने के लिए शरीर से नमक को हटाने के तरीके में रुचि रखते हैं। इस समस्या से निपटने में मदद करने के कई अलग-अलग तरीके हैं, उदाहरण के लिए, मालिश, फाइटोथेरेपी या आहार।
शरीर से नमक क्या खाना लेते हैं?
शरीर से लवण के विघटन और विसर्जन को प्राप्त करने के लिए, ऐसे उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है:
- बे पत्ती इसके आधार पर, एक काढ़ा तैयार करना आवश्यक है, जिसकी नुस्खा बहुत सरल है: 0.5 लीटर पानी प्रति 5 पत्ते लें और इसे 20 मिनट तक आग में डाल दें। आपको गले पर दिन में 3 बार खाना पड़ेगा, लेकिन 5 दिनों से अधिक नहीं।
- शरीर से नमक को हटाने वाला एक और उत्पाद अनाज और केफिर होता है । आपको 2 बड़े चम्मच मिश्रण करने के लिए रात में जरूरत है। 1 बड़ा चम्मच से कुचल अनाज groats के चम्मच। केफिर। सुबह में आपको दलिया खाने की जरूरत है। प्रक्रिया को 5 दिनों के लिए दोहराया जाना चाहिए।
- नमक निकालने और वजन साइट्रस खोने में मदद करें। रात में, नींबू और नारंगी के रस का मिश्रण पीने की सिफारिश की जाती है।
- अजवाइन की जड़ , या बल्कि इसका रस अतिरिक्त नमक के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, इसे 2 चम्मच के लिए दिन में 3 बार खाया जाना चाहिए।
जड़ी बूटी जो शरीर से लवण हटाती है
लोक चिकित्सा में ऐसी कई व्यंजन हैं जो इस समस्या से निपटने में मदद करते हैं:
- बर्च झाड़ू के 10 हिस्सों और एस्पेन की छाल की एक ही मात्रा के साथ-साथ ओक छाल के 1 भाग के आधार पर तैयार एक मजबूत शोरबा, 1/3 सेंट में खपत किया जाना चाहिए। दिन में 3 बार।
- समान भागों में बोझ और रूट सोफे घास के साथ-साथ तीन रंगीन बैंगनी की जड़ को जोड़ना आवश्यक है। 2 बड़ा चम्मच। प्राप्त संग्रह के चम्मच 10 मिनट के लिए 1 लीटर पानी में उबला जाना चाहिए। आपको इसे 0.5 सेंट के लिए उपयोग करने की आवश्यकता है। खाने के एक घंटे बाद 4 बार दिन।