जब व्यक्ति के लिए काम सामने आता है, जीवन के अन्य पहलुओं को ग्रहण करना वर्कहाहोलिक सिंड्रोम का पहला संकेत है। कभी-कभी ऐसी अवधि होती है और यहां तक कि उपयोगी भी होती है, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अवसाद से बचने की कोशिश करता है । हालांकि, हर साल वर्कहाइज़्म के प्रति दृष्टिकोण अधिक से अधिक नकारात्मक हो जाता है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि महिलाओं के मंचों पर ऐसे विषयों, जैसे "पति / लड़का वर्कहाहोलिक, क्या करना है" या "वर्कहाहोलिक के साथ कैसे रहना है" प्रत्येक गुजरते दिन के साथ गुणा कर रहे हैं। आइए जानें कि और क्या कार्यवाही खतरनाक है, और वर्कहालिक्स द्वारा कौन से आदेशों को देखा जाना चाहिए, ताकि उनकी जीवनशैली स्वस्थ लय के अनुरूप हो।
वर्कहाइज़्म का खतरा क्या है?
काम पर हम ज्यादातर समय बिताते हैं। छुट्टी से छुट्टी तक रहने के लिए इसे बंद करने की कोशिश करना मूर्खतापूर्ण है। इसलिए परिश्रम, कार्य प्रक्रिया से खुशी पूर्ण प्लस हैं। हालांकि, ऐसा होता है कि काम एक व्यक्ति के आत्म-प्राप्ति का एकमात्र तरीका बन जाता है। और फिर समस्याएं हैं:
- परिवार में और व्यक्तिगत जीवन में। जब दूसरे छमाही का मानना है कि नौकरी एक प्रियजन को लेती है / एक रिश्ते से ज्यादा प्यार करती है, तो घोटालों से बचा नहीं जा सकता है। एक कार्यवाहक महिला अपने बच्चों के साथ अपने आध्यात्मिक संबंध खो सकती है और उस पल को नहीं देख सकती जब उसके पति किसी और के रसोई को चराते हैं। एक अकेला कामकाजी लड़की पुरानी नौकरियों में बैठने का खतरा चलाती है। और यदि वर्कहाहोलिक एक आदमी है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे नियमित रूप से पारिवारिक घोटालों में भाग लेना होगा, नाराज पत्नी द्वारा शुरू किया जाना चाहिए, या कॉल पर महिलाओं की सेवाओं के साथ संतुष्ट होना चाहिए। खैर, या सींग पहनने पर गर्व है;
- दोस्तों के साथ संबंधों में। इस तथ्य के बावजूद कि दोस्त हमारे शौक के प्रति अधिक वफादार हैं, जल्दी या बाद में, और वे परिवर्तनों को देखेंगे। कोई आपको वर्कहाइज़्म के झुंड से बाहर निकालने का प्रयास करेगा, लेकिन कोई आसानी से चलेगा। कभी-कभी अपरिवर्तनीय रूप से;
- स्वास्थ्य के साथ मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय तक एक ऐसी बीमारी के रैंक में वर्कहाइलिज्म बनाया है जो शरीर को कम करता है और अवसादग्रस्त अवसाद की ओर जाता है;
- काम पर विरोधाभासी जैसा लगता है, वर्कहालिक्स शायद ही कभी अपने करियर में आकाश-ऊंचा ऊंचाई तक पहुंच जाता है। आखिरकार, किसी भी काम के लिए संचार की आवश्यकता होती है, सहकर्मियों से संपर्क करें। इसके अलावा, वर्कहालिक्स तथाकथित "बर्नआउट" के लिए प्रवण हैं। और गंभीर कंपनियां इस कारक को ध्यान में रखती हैं।
कैसे हो
यदि आप वर्कहाइज़िज्म की शुरुआत महसूस करते हैं, तो निम्न आज्ञाओं का पालन करने का प्रयास करें:
- कार्य समय पर काम सीमित करें। जब आप सभी सहकर्मियों ने लंबे समय तक घर चलाया है तो आपको कार्यालय में बैठना नहीं है। घर पर काम न करें, इस पर वैध सप्ताहांत खर्च न करें। अपवाद हो सकते हैं, लेकिन आदत नहीं होनी चाहिए। आप सभी पैसे कमाने नहीं देंगे।
- कर्मचारियों को उनकी गर्दन पर बैठने मत देना। वर्कहालिक्स अक्सर माध्यमिक कर्तव्यों का पालन करते हुए सहकर्मियों के पीड़ित बन जाते हैं।
- उन लक्ष्यों को सेट करें जो काम से संबंधित नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक विदेशी भाषा सीखें, रात की सफारी पर जाएं या साल्सा नृत्य करना सीखें।
- अपने आप को अन्य क्षेत्रों में सुधारें। बस रखो, एक शौक खोजें। एक बहुमुखी व्यक्ति बनें।
यदि आप सोच रहे हैं कि वर्कहाहोलिक कैसे बनें, तो इन आज्ञाओं को सटीक विपरीत से चिपके रहें। प्रक्रिया के लिए काम, अन्य सभी क्षेत्रों को दूसरे स्थान पर धक्का देना
हमें आशा है कि आप समझेंगे कि यह सब एक मजाक है। काम करने के दास मत बनो (पौराणिक कार्यवाहक सिसिफस की तरह), अपना जीवन भरने दो!