फिकस कैरीका - यह अंजीर का "आधिकारिक" नाम है, जिसमें से खाद्य पदार्थ, किसी भी उत्पाद, भालू, हानि और लाभ दोनों की तरह हैं। आधुनिक दुनिया में, अंजीर का पेड़, जिसे इसे रूस में पारंपरिक रूप से बुलाया जाता था, न केवल सूखे, ताजा रूप में, बल्कि डिब्बाबंद में भी प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, exotics के प्रेमी हैं, जो घर पर इसे बर्तन में उगते हैं।
ताजा अंजीर के उपयोगी गुण
सबसे पहले, इसका मुख्य मूल्य यह है कि इसमें एंटीप्रेट्रिक प्रभाव होता है। बुद्धिमान मालकिन नोट: गले के गले के दौरान दूध में कई अंजीर के फलों को उबाला जाना चाहिए। ऐसा पेय न केवल पी सकता है, बल्कि उनके गले से कुल्ला सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, सूखे बेरीज के विपरीत, ताजा अंजीर कम कैलोरी होते हैं, और इसका लाभ यह है कि दिन में 2-3 फल खाते हैं, आप शरीर से गायब होने वाले सूक्ष्मजीवों के स्टॉक को भरने में सक्षम होंगे।
पूर्वी व्यंजन में बड़ी संख्या में पेक्टिन, एंजाइम, प्रोटीन, कार्बनिक एसिड, समूह बी, सी, पीपी के विटामिन शामिल हैं। इसके अलावा, इसमें शामिल हैं: पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयोडीन, कैल्शियम, फास्फोरस , लौह। इसमें बहुत सारे पोटेशियम हैं। इस संपत्ति से, यह केवल नट्स के लिए दूसरा है। यह बताता है कि कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियों वाले लोगों के लिए इसका उपयोग क्यों किया जाता है।
सूखे अंजीर की गुण
सप्ताह में कम से कम कई बार सूखे अंजीर के साथ खुद को छेड़छाड़ करते हैं, इससे आप रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर देते हैं। इसके अलावा, यह शरीर पर थ्रोम्बोम्बोलिज्म, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ लाभकारी प्रभाव डालता है, क्योंकि यह tvermoobrazovaniyami से निपटने में सक्षम है। यह furocoumarin और coumarin की कार्रवाई के कारण है, जो इसकी संरचना का हिस्सा हैं।
उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट एजेंट, घातक ट्यूमर के उभरने से लड़ रहा है। नियमित रूप से इस बेरी का उपयोग करके, आप अपने शरीर को आंतों परजीवी और बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करते हैं।
सूखे अंजीर के फल पूरी तरह मिठाई और अन्य मिठाई को प्रतिस्थापित करते हैं। न ही वे आपके रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। आखिरकार, उनमें चीनी नहीं है, लेकिन फ्रक्टोज़ और सुक्रोज़। इस कारण से 100 ग्राम अंजीर 50 किलोग्राम में, यह आपको भूख को संतुष्ट करने में मदद करेगा।
लोक औषधि में इसका उपयोग करने के लिए, इसे एक उबले हुए रूप में अनुशंसा की जाती है ताकि इसे गठित, फोड़े और फोड़े के साथ स्थानों पर लागू किया जा सके। सुनिश्चित करें, यह उनकी शव को तेज करेगा।
महिलाओं के लिए क्या उपयोगी है?
हर महिला युवा और स्वस्थ रहना चाहती है। तो, यह फल मासिक धर्म के मार्ग को सुविधाजनक बनाता है। ऐसा करने के लिए, एक दिन में 3 भ्रूण खाते हैं। इसके अलावा, वह मादा शरीर में रासायनिक तत्वों के संतुलन को बनाए रखने का प्रबंधन करता है।
माइक्रोलेमेंट्स के लिए धन्यवाद, त्वचा यूवी किरणों के प्रति संवेदनशील हो जाती है, जो तन प्रेमियों को खेलने में मदद नहीं कर सकती है। वह कुछ पाउंड खोने और एस्पन कमर पाने में मदद करेगा।
यदि आपको नहीं पता कि विटिलिगो से कैसे छुटकारा पाएं, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सफेद दागों में पत्तियों या हरे रंग के फल से निकाले गए रस में रगड़ें। इसके अलावा, अंजीर के फल के आधार पर तैयार मास्क, आपकी त्वचा को दूसरी युवा दे देंगे, इसकी लोच और प्राकृतिक प्रतिभा के साथ संपन्न होगा।
गर्भावस्था में अंजीर की उपयोगिता
आहार फाइबर अंजीर भविष्य की माँ की पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। तो, 8 सूखे फल में लगभग 10 ग्राम फाइबर होता है। और फास्फोरस, मैग्नीशियम और पोटेशियम भ्रूण के दांत रोगाणु के गठन पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
लाभ और सूअरों के नुकसान
यदि आप गठिया से पीड़ित हैं, तो याद रखें कि अंजीर में बड़ी मात्रा में ऑक्सीलिक एसिड होता है, इसलिए इसका उपयोग करने से बचें। इसके अलावा, अगर आपका शरीर पत्थर के निर्माण के लिए प्रवण होता है या आपके पाचन तंत्र की सूजन प्रक्रिया होती है तो अपने स्वास्थ्य की स्थिति में वृद्धि न करें।