यहां तक कि I Krylova के प्रसिद्ध फेल में एक लोमड़ी ने इस बेरी की कोशिश करने का सपना देखा, और सदियों से खेती करने वाले लोगों के बारे में क्या कहना है, नई किस्मों का उत्पादन करना और न केवल शराब बनाने के लिए उनका उपयोग करना। इस लेख में कौन से उपयोगी अंगूर दिए जाएंगे।
शरीर के अंगूर के लिए क्या उपयोगी है?
इन रसदार जामुन, एक सुंदर और सुंदर बेल बनाने, एक बहुत समृद्ध रासायनिक संरचना है। कुल मिलाकर, उनमें कम से कम 300 संयोजन शामिल होते हैं जिनमें एंटी-विकिरण, रेडियप्रोटेक्टीव, एंटीऑक्सीडेंट, जीवाणुनाशक, न्यूरोस्टिम्युलेटिंग और टॉनिक शामिल होते हैं। उनमें विटामिन , खनिजों, मोनोसैक्साइड, कार्बनिक एसिड, पेक्टिन पदार्थ इत्यादि का एक पूरा भंडार होता है।
अंगूर के सबसे महत्वपूर्ण उपयोगी गुणों की पहचान की जा सकती है:
- बेरीज में बड़ी संख्या में एंटीऑक्सीडेंट की उपस्थिति के कारण मुक्त कणों को नष्ट करने की क्षमता। सबसे शक्तिशाली में प्रोंथोसाइनिडिन शामिल हैं, जो रिंद और हड्डियों में समृद्ध हैं;
- बायोफ्लावोनोइड्स की उपस्थिति, जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है, जो थ्रोम्बिसिस, दिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम के रूप में कार्य करती है। इसके अलावा, अंगूर धमनियों में दिल की लय और रक्तचाप को सामान्यीकृत करते हैं;
- ऊर्जा मूल्य नियमित रूप से इस बेरी का उपयोग करके, आप तेजी से थकान और थकान के बारे में भूल सकते हैं;
- आंतों के पेस्टिस्टल्सिस को सामान्य करने की क्षमता और गुर्दे, मूत्र और पित्ताशय की थैली में पत्थरों के गठन में हस्तक्षेप करना;
- कोशिकाओं के पुनर्जनन और नवीनीकरण की प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने की क्षमता, जिससे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करना संभव हो जाता है।
किस प्रकार के अंगूर उपयोगी हैं, इसमें दिलचस्पी होने के कारण, प्राप्त होने वाले प्रभाव को ध्यान में रखना आवश्यक है। कोर कोर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण मूल्य है, और उन लोगों के लिए नीला है जो इसे रोकथाम और रोग संबंधी बीमारियों के उपचार के लिए उपयोग करते हैं। हालांकि, अंगूर न केवल लाभ उठा सकते हैं, बल्कि विभिन्न प्रकार के मधुमेह से पीड़ित लोगों के शरीर को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं, और मोटापे से भी पीड़ित हैं, क्योंकि इसमें बहुत सारे ग्लूकोज और saccharides शामिल हैं।