मां के दूध एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा खाना है। इसलिए, उचित स्तनपान कुछ ऐसा है जो हर महिला को सीखना चाहिए। यह ज्ञात है कि दूध में न केवल पोषक तत्व होते हैं, बल्कि विभिन्न बीमारियों के प्रति एंटीबॉडी भी होते हैं। विशेष रूप से उनमें से बहुत से कोलोस्ट्रम में - पहला दूध। यही कारण है कि जन्म के ठीक बाद स्तन को छोटे से लागू करना शुरू करना महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, एक महिला के शरीर में बड़ी संख्या में परिवर्तन होते हैं और एक विशाल भार का अनुभव होता है। मां की प्रजनन प्रणाली सबसे बड़ी क्षति का सामना करती है। परिवर्तन सबकुछ के अधीन होते हैं: गर्भाशय, योनि, हार्मोनल पृष्ठभूमि। इस संबंध में, प्रसव के बाद वसूली एक बहुत ही महत्वपूर्ण अवधि है। नवजात शिशु के उचित स्तनपान कराने से आप जन्म के बाद जल्दी और बिना किसी श्रम के ठीक हो सकते हैं और फार्म में आ सकते हैं बेटे या बेटी के साथ घनिष्ठ संपर्क के दौरान, गर्भाशय के संकुचन के लिए जिम्मेदार हार्मोन ऑक्सीटॉसिन का उत्पादन होता है। इसके कारण, यह 2 महीने के बाद अपने सामान्य आकार में आता है। इसके बाद, हम आपको बताएंगे कि स्तनपान कराने के तरीके को व्यवस्थित तरीके से कैसे व्यवस्थित किया जाए।
उचित स्तनपान के लिए बुनियादी नियम
पूर्ण स्तनपान के लिए आपको जो मुख्य चीज जानने की आवश्यकता है वह है:
- टुकड़ों को रखें ताकि इसका स्पॉट निप्पल में बदल जाए, और निचला जबड़ा निप्पल के इरोला के निचले भाग को छूता है;
- स्तन खोज प्रतिबिंब को उत्तेजित करने के लिए आपको बच्चे के होंठों को छूने की जरूरत है, मुंह खोलने की प्रतीक्षा करें और देशी आदमी को उसके करीब धक्का दें;
- यह सुनिश्चित करें कि स्तनपान कराने पर निप्पल सही ढंग से पकड़ा जाता है, ताकि यह पूरी तरह से कब्जा कर लिया जा सके;
- खाने के दौरान बच्चे को जल्दी सोने की अनुमति न दें - उसे कम से कम 10-12 मिनट चूसना चाहिए, अन्यथा "आलसी चूसने वाला" नहीं खाएगा, विकास और विकास में पीछे हट जाएगा, हालांकि मेरी मां इस बात पर विचार करेगी कि वह उसे खिलाता है;
- अगर खाने को रोकने की ज़रूरत है, तो आप बच्चे के मुंह में एक उंगली डाल सकते हैं ताकि वह जबड़े खोलता है और चूसने वाली गतिविधियों को रोकता है।
पहले महीनों में, इस तरह के भोजन दिन में 10-12 बार हो सकते हैं। अधिकांश दिनों में स्तन में एक छोटे से बच्चे के साथ खर्च करने के लिए आपको नैतिक रूप से और शारीरिक रूप से तैयार होने की आवश्यकता है। इसलिए, आपको शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों - इस आरामदायक परिस्थितियों के लिए बनाने की आवश्यकता है।
स्तनपान के साथ उचित पोषण
स्तनपान में महिला की उचित पोषण शामिल है। उसे उन सभी उत्पादों को बाहर करना चाहिए जो एलर्जी (पागल, नींबू के फल, लाल जामुन और फल, मछली, विदेशी खाद्य पदार्थ, चॉकलेट) पैदा करने में सक्षम हैं, साथ ही साथ सुरक्षित उत्पादों की कीमत पर अपने आहार को विविधता प्रदान करने में सक्षम हैं। यह साबित होता है कि मां द्वारा गाय के दूध का उपयोग स्तनपान में सुधार करता है और इसकी गुणवत्ता में सुधार करता है, पोषण मूल्य को बढ़ाता है। हालांकि, किसी को सावधान रहना चाहिए, यह बच्चे में एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण भी हो सकता है।
मिश्रित भोजन व्यवस्थित करना कितना सही है?
यदि आप मिश्रित भोजन पर स्विच करने का निर्णय लेते हैं, यानी। मिश्रण को जोड़ने के लिए, यह आवश्यक है कि इस तरह के निर्णय को crumbs के निरीक्षण डेटा के आधार पर एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। यदि दूध पर्याप्त नहीं है या मां स्वास्थ्य समस्याओं के कारण स्तनपान नहीं कर सकती है, या सामाजिक कारणों से (उदाहरण के लिए, काम करने, छोड़ने आदि) के लिए फार्मूला के पूरक की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर को लापता होने वाले पोषण की मात्रा की गणना करनी चाहिए, या जिसे प्राप्त किया जाना चाहिए, किसी महिला को उसकी गणना की व्याख्या करना चाहिए,
मिश्रित पोषण के साथ, आप निम्नानुसार आगे बढ़ सकते हैं (विकल्पों में से किसी एक को चुनकर):
- पहले स्तन (या दोनों स्तन) दें, और उसके बाद कृत्रिम पोषण पूरक;
- पूरी तरह से बोतलों के मिश्रण के साथ भोजन में से एक को प्रतिस्थापित करें।
चाहे मां क्या चुनती है, उसके दूध को प्राथमिकता भोजन होना चाहिए। मिश्रणों का उपयोग न केवल कुछ ऐसा किया जाना चाहिए जिसे बिना फैलाया जा सके, बल्कि इसका दुरुपयोग नहीं किया जा सकता है।