पेच नर्सिंग माँ हो सकता है?

पीच ने इतनी सुगंध को आमंत्रित किया है कि इसका विरोध करना असंभव है। ये रसदार फल मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, कार्बनिक एसिड में समृद्ध होते हैं और इसमें कई विटामिन होते हैं। भोजन में उनका उपयोग पाचन में सुधार करता है, वे अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं, और आड़ू का रस एनीमिया की एक उत्कृष्ट रोकथाम है। ऐसा उत्पाद प्रत्येक व्यक्ति के ग्रीष्मकालीन मेनू में होना चाहिए। लेकिन जब एक महिला अपने बच्चे को खिलाती है, तो उसके आहार में कुछ बदलाव और सीमाएं भी होती हैं। नवजात शिशु की देखभाल से संबंधित सभी मांओं के बारे में युवा मां बहुत विनम्र हैं। बेशक, वे सोच रहे हैं कि स्तनपान के दौरान आड़ू समेत कुछ खाद्य पदार्थों को खाना संभव है या नहीं। नर्सिंग माताओं के पोषण के विषय अक्सर चर्चा की जाती हैं। डॉक्टर इस सवाल का जवाब सकारात्मक है, लेकिन कुछ बारीकियों पर ध्यान देने योग्य है।

स्तनपान के दौरान आड़ू के लिए संभावित नुकसान

ये फल नवजात शिशु में एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। पीच समुद्री भोजन या चॉकलेट की तरह एक मजबूत एलर्जन नहीं हैं, लेकिन सावधानी के साथ उनका इलाज करना अभी भी बेहतर है, खासकर अगर बच्चे को एलर्जी के लिए वंशानुगत पूर्वाग्रह है।

वे पाचन तंत्र पर भी प्रभाव डालते हैं, एक रेचक प्रभाव पड़ता है और बच्चे में दस्त हो सकता है। इसके अलावा, वे तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव डाल सकते हैं।

लेकिन इन क्षणों में भी माँ को थोरैसल भोजन पर आड़ू खाने से इनकार करने का मौका नहीं मिलता है ।

संभावित नकारात्मक प्रतिक्रियाओं के कारण

सबसे पहले, भले ही बच्चे को एलर्जी की प्रवृत्ति हो, लेकिन यह गारंटी नहीं है कि मां के आड़ू खाने के बाद, चकत्ते हो जाएंगी। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि यह उत्पाद नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं होगा। यह पहले से ही पहले से नहीं देखा जा सकता है, लेकिन केवल अनुभव द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

दूसरा, खाया फल की मात्रा पर निर्भर करता है। लोग हमेशा यह नहीं जानते कि किस व्यंजन का उपयोग किया जाता है। यह अत्यधिक खपत है जो अप्रिय परिणामों (एलर्जी या पाचन समस्याओं) को उकसा सकती है।

सर्दियों में पीच

अगर गर्मियों में ताजा सब्जियों और फलों की पसंद बहुत अच्छी होती है, तो सर्दियों में आपको अपने आहार को विविधता देने के बारे में सोचना चाहिए ताकि यह स्वादिष्ट और उपयोगी हो। खाद्य उद्योग डिब्बाबंद फल का एक विशाल वर्गीकरण प्रदान करता है, जो गर्मी विविधता के योग्य विकल्प की तरह दिखता है। और फिर नर्सिंग माताओं के बारे में सोचते हैं कि वे डिब्बाबंद आड़ू खा सकते हैं या नहीं।

आम तौर पर, इस उत्पाद को छोड़कर सभी डिब्बाबंद भोजन से बेहतर होना बेहतर होता है। लेकिन यदि आप वास्तव में इस तरह के एक स्वादिष्टता के साथ खुद को परेशान करना चाहते हैं, तो लोहे के बजाय ग्लास जार में आड़ू खरीदना बेहतर होता है।

स्तनपान में आड़ू के उपयोग के लिए नियम

जो लोग इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि नर्सिंग मां को आड़ू देना संभव है, कुछ सिफारिशें कर सकते हैं। यदि आप उन्हें याद करते हैं, तो इन फलों से अवांछित प्रतिक्रियाओं की संभावना शून्य हो सकती है:

• एक आड़ू खाने से पहले, आपको छीलने की जरूरत है, क्योंकि इसमें एलर्जी का कारण बनने की सबसे बड़ी क्षमता है;
• एक दिन आप 1-2 फल खा सकते हैं, इस राशि का नकारात्मक प्रभाव नहीं होगा;
• खाने के पहले महीने में फल न खाएं - सबसे कड़े आहार प्रतिबंधों को जन्म के पहले महीने में बिल्कुल देखा जाना चाहिए;
• पीच, किसी अन्य संभावित एलर्जी उत्पाद की तरह, आपको धीरे-धीरे मेनू में प्रवेश करने की आवश्यकता है। आप सुबह में एक चौथाई फल खा सकते हैं, बच्चे के तीन दिन बाद देखें। यदि कोई चकमा नहीं है, तो मल अपरिवर्तित है, तो आप आधा बार फिर प्रतिक्रिया देख सकते हैं। जब विश्वास होता है कि बच्चे के लिए फल हानिरहित है, तो आप दैनिक दर खाने शुरू कर सकते हैं।

अब यह स्पष्ट हो गया है कि प्रश्नों का उत्तर माताओं को आड़ू जा सकता है या नहीं। केवल आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा और सब कुछ में उपाय जानना होगा।