एक्जिमा एक पुरानी बीमारी है जो किसी व्यक्ति को जीने के लिए पर्याप्त बाधा डालती है। बीमारी के प्रकटीकरण को कम करने के लिए, विशेष रूप से उत्तेजना की अवधि के दौरान, एक्जिमा के साथ उचित आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शरीर का कौन सा हिस्सा प्रभावित होता है, हाथों पर एक्जिमा को अन्य आहार के समान आहार की आवश्यकता होती है।
एक्जिमा के लिए पोषण: क्या बाहर रखा जाना चाहिए?
एक्जिमा के साथ एक हाइपोलेर्जेनिक आहार कुछ ऐसा है जो कोई डॉक्टर आपको सलाह देगा। उत्तेजना के दौरान, सबसे मज़ेदार आहार में स्विच करना बेहतर होता है। अपने आहार को संशोधित करें और निम्न उत्पादों को इससे बाहर करें:
- किसी भी रूप में मेमने और सूअर का मांस सहित किसी भी फैटी खाद्य पदार्थ;
- अर्द्ध तैयार उत्पादों, डिब्बाबंद उत्पादों;
- मसालेदार, मसालेदार, नमकीन और धूम्रपान किए गए भोजन;
- सभी मिठाई, बेकिंग और कन्फेक्शनरी;
- स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, विक्टोरिया;
- प्याज, लहसुन के साथ कोई सलाद;
- लाल सेब, केला, सभी खट्टे फल;
- आलू, टमाटर, मकई;
- चिकन अंडे;
- समुद्री मछली;
- कोई अल्कोहल, दूध, कॉफी और चाय।
माइक्रोबियल एक्जिमा को सख्त आहार की आवश्यकता होती है और किसी भी असामान्यता को सहन नहीं करती है। न केवल तीव्र अवधि में इन उत्पादों को बाहर करना महत्वपूर्ण है, लेकिन आम तौर पर, ताकि वे उत्तेजना की शुरुआत को उत्तेजित न करें। कई लोगों को मीठा छोड़ना मुश्किल होगा, लेकिन जल्द ही आप इसे फल के साथ बदलने के लिए उपयोग करेंगे।
एक्जिमा के साथ आहार: उत्तेजना के लिए अनुशंसित उत्पादों
एक्जिमा को आहार को काफी हद तक समायोजित करने की आवश्यकता होती है, खासकर अगर अब तक आपने स्वस्थ जीवनशैली के मानदंडों का पालन नहीं किया है और खुद को तीव्र, फैटी और मीठा होने की अनुमति दी है। उदाहरण के लिए, उत्तेजना की अवधि के दौरान इस सूची के दायरे से आगे नहीं जाने की सिफारिश की जाती है:
- कोई सब्जी सूप;
- पानी पर दलिया (गेहूं, अनाज, दलिया);
- कुटीर चीज़ सहित सभी डेयरी उत्पादों;
- हल्की रंग की सब्जी और फलों के रस, पानी में आधा पतला;
- मांस, मछली और कुक्कुट की दुबली प्रजातियां (प्रति दिन एक से अधिक सेवा नहीं);
- सब्जियों से सब्जी स्टू और व्यंजन;
- कोई भी सब्जी भोजन, विशेष रूप से खीरे, गाजर, सेम, मटर, गोभी, चुकंदर, सलाद और हिरन;
- कोई खनिज पानी
किसी अन्य के साथ, डिशिड्रोथेसकोय एक्जिमा के साथ आहार, मुलायम, मसालेदार मुक्त भोजन पर ध्यान केंद्रित करने की सिफारिश करता है, जो इस स्थिति में गिरावट को रोकता है। हालांकि, यह मत भूलना कि शांत एक्जिमा के दौरान, आहार को कम सख्त की आवश्यकता होती है: आप लगभग सभी प्रकार के जामुनों के लिए आहार में जोड़ सकते हैं, वर्जित, नट, खरबूजे, तरबूज, साथ ही कद्दू और उबचिनी को छोड़कर।