कोई भी महिला हमेशा अच्छी लगती है और स्वस्थ रहना चाहती है। एक सुंदर त्वचा, मजबूत नाखूनों के लिए, विभिन्न बीमारियों से परेशान न होने के लिए, एक महिला को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, जबकि ऐसे घटकों के साथ शरीर को संतृप्त करने वाले खाद्य पदार्थों को पतला आकृति बनाए रखने के लिए कम कैलोरी होना चाहिए। ये गुण अजवाइन के पास हैं, जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए भारी लाभ लाता है।
महिलाओं के लिए अजवाइन के लिए क्या उपयोगी है?
- क्षय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थ प्रदर्शित करता है।
- बहुत कम कैलोरी सामग्री के कारण यह वजन कम करने में मदद करता है।
- यह त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तोड़ देता है।
- रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, और इसलिए वैरिकाज़ नसों की घटना को रोकता है।
- कामेच्छा बढ़ाता है।
वजन घटाने के लिए स्टेम अजवाइन
अजवाइन का डंठल वजन कम करने के लिए एक अद्भुत सहायक है, क्योंकि वह:
- अतिरिक्त तरल पदार्थ प्रदर्शित करता है;
- पुनर्स्थापना और चयापचय को तेज करता है;
- पेट में किण्वन को समाप्त करता है;
- पाचन में सुधार करता है;
- प्रति 100 ग्राम केवल 16 किलो कैलोरी की कैलोरी सामग्री है।
अजवाइन के डंठल से रस वजन कम करने के लिए एक उत्कृष्ट पेय है । यह शरीर को साफ करता है, चयापचय को सामान्य करता है और गति देता है, और इसका हल्का रेचक प्रभाव भी होता है, ये सभी गुण अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने की प्रक्रिया में मदद करेंगे।
शहद और नींबू के साथ संयोजन में अजवाइन पकवान के लिए उत्कृष्ट पकवान। दो सप्ताह के लिए 1 चम्मच के लिए दिन में 3 बार इसका उपयोग करना, आप आसानी से 5 या अधिक पाउंड फेंक देते हैं।
"तिकड़ी"
सामग्री:
- अजवाइन की जड़ या डंठल - 500 ग्राम;
- नींबू - 2 टुकड़े;
- शहद - 200 ग्राम
तैयारी
मांस चक्की के माध्यम से अजवाइन और शहद के साथ मिश्रण। उबलते पानी के साथ नींबू, टुकड़ों में काट लें और सभी हड्डियों को हटा दें, फिर मांस ग्राइंडर से गुज़रें और नींबू और अजवाइन के पहले से तैयार द्रव्यमान के साथ मिलाएं। परिणामी "gruel" को एक गिलास जार में स्थानांतरित करें और इसे रेफ्रिजरेटर में 3 दिनों के लिए रखें।