लयबद्ध जिमनास्टिक एक बहुत ही सुंदर खेल है जो न केवल एथलीटों को आकर्षित करता है, बल्कि प्रतिभागियों को भी आकर्षित करता है। यह खेल बहुत ही प्लास्टिक और सुंदर बनने के लिए इच्छा और चरित्र विकसित करने के लिए एक सुंदर व्यक्ति को खोजने में मदद करता है। लयबद्ध जिमनास्टिक में कक्षाएं बचपन से 5 साल से शुरू होनी चाहिए।
सामान्य जानकारी
तीन प्रकार के जिम्नास्टिक हैं, हम उनमें से प्रत्येक पर विचार करेंगे:
- सारांश। लड़कों और लड़कियों द्वारा इस प्रकार का दौरा किया जा सकता है, क्योंकि इसका उद्देश्य शरीर के स्वास्थ्य और विकास को मजबूत करना है। इसका मुख्य रूप से स्कूलों या किंडरगार्टन में उपयोग किया जाता है।
- लागू होता है। इस तरह से पहले से ही अधिक गंभीर है और इसलिए आपको बच्चों के लिए लयबद्ध जिमनास्टिक के एक विशेष स्कूल की आवश्यकता है, जिसमें वे अधिक मजबूत और व्यावसायिक रूप से प्रशिक्षण में लगे हुए हैं। लयबद्ध जिमनास्टिक में बच्चे कोरियोग्राफी सबक का बहुत शौकिया हैं, जहां वे खेल के रूप में खेलते हैं और खेल खेलते हैं।
- खेल यह उन बच्चों के लिए पहले से ही एक गंभीर सबक है जो इस खेल को अपने पूरे जीवन को समर्पित करना चाहते हैं। प्रशिक्षण को मजबूत किया जाएगा और असाधारण जिम्मेदारी और सहनशक्ति की आवश्यकता होगी।
कहां से शुरू करें?
यह तय करने से पहले कि आपका बच्चा लयबद्ध जिमनास्टिक कहां करेगा, तय करें कि आप अंततः क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। बच्चों के लिए लयबद्ध जिमनास्टिक का सामान्य खंड, आपके बच्चे को अपने शरीर को विकसित करने, सही मुद्रा बनाने और अच्छे भौतिक आकार में रहने में मदद करेगा। और अचानक वह विशेष प्रतिभा और क्षमताओं को दिखाएगा, आप इसे एक और गंभीर संस्था को दे सकते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को अच्छे नतीजे मिलें, प्रतियोगिताओं में भाग लें और पुरस्कार जीतें, फिर एक अच्छी संस्था चुनें जहां पेशेवर काम करते हैं। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि इस तरह का रास्ता चुनना, आप न केवल अपने बच्चे के लिए बल्कि आपके लिए काम की एक बड़ी मात्रा से सहमत हैं। बस याद रखें कि पेशेवर रूप से यह खेल हर किसी के द्वारा नहीं किया जा सकता है, हालांकि लयबद्ध जिमनास्टिक में कई बच्चे "पानी में मछली की तरह" महसूस करते हैं। इसमें आप एक अनुभवी कोच की मदद कर सकते हैं, जो आपके बच्चे की क्षमताओं और क्षमताओं के बारे में बात करेगा। और वह उसके लिए एक करीबी पर्याप्त व्यक्ति बन जाएगा, आपको उस पर भरोसा करने की ज़रूरत है अन्यथा कुछ भी नहीं निकल जाएगा।
आपको क्या चाहिए
इस खेल के लिए एक विशेष रूप है - स्विमवीयर। वे सरल हैं, यानी, बिना किसी गहने के और दैनिक कसरत के लिए उपयुक्त हैं और प्रदर्शन के लिए विकल्प हैं, ऐसे परिधान बहुत उज्ज्वल और सुंदर हैं, जो स्फटिक, अनुक्रम और चित्रों से सजाए गए हैं। जूते के लिए, ये साधारण चेक हैं। विशेष गोले, जैसे कि रिबन गेंदें और इसी तरह, सबसे अच्छे खरीदे जाते हैं जब आपके बच्चे ने पहले से ही फैसला किया है कि वह कलात्मक जिमनास्टिक में शामिल होना चाहते हैं या नहीं।
कुछ कमियां
आपको पता होना चाहिए कि इस खेल में कुछ कमीएं भी हैं। उदाहरण के लिए, प्रतियोगिताओं में अकादमिक प्रदर्शन का आकलन हमेशा अच्छा नहीं होगा और कई बच्चों के लिए यह एक वास्तविक त्रासदी है। यह खेल काफी महंगा है, इसलिए
सबक का अर्थ
लयबद्ध जिमनास्टिक में बच्चे कई दिशाओं में विकसित होते हैं। शारीरिक गतिविधियों के अलावा, वे लचीलापन , plasticity, ताल की भावना और आंदोलन के समग्र समन्वय विकसित करते हैं। इसके अलावा, सबक जिम्मेदारी पैदा करते हैं, शक्ति और धैर्य बनाएंगे। लड़की के लिए असली रानी की तरह महसूस करने के लिए ये सभी गुण आवश्यक हैं। कलात्मक जिमनास्टिक का एक और प्लस यह है कि इस खेल के बाद कोई अन्य दिशाओं में आसानी से बड़ी सफलता प्राप्त कर सकता है, उदाहरण के लिए, नृत्य में। कलात्मक जिम्नास्टिक का अभ्यास करने वाली लड़की हमेशा दूर से देखी जाती है, यह एक सुंदर, सुंदर, सुंदर "बिल्ली" है जो हमेशा मुस्कुराती है और पूरे जीवन में बहुत आत्मविश्वास से जाती है, और प्रशिक्षण के लिए सभी धन्यवाद।