टेम्प्टिंग विज्ञापन फिर से प्रयास किए बिना वजन घटाने का वादा करता है - वजन घटाने के लिए केवल एक विशेष कोर्सेट डालना पर्याप्त है, जो आपके लिए सबकुछ करेगा। क्या ऐसा है और विज्ञापन वादों में विश्वास करने के लिए यह योग्य है?
क्या कॉर्सेट वजन कम करने में मदद करता है?
इसके साथ शुरू करने के लिए परिभाषित करना जरूरी है, हमारा मतलब है कि "पतली बढ़ने के लिए एक कॉर्सेट" अवधारणा से, वास्तव में वे कुछ प्रकार मौजूद हैं:
- सामान्य कॉर्सेट । यदि आप ऐसी चीज का उपयोग करते हैं, तो अपेक्षित परिणाम विविध हो सकता है: सबसे पहले, मजबूती के कारण आप ज्यादा नहीं खा सकते हैं, दूसरी बात, दृष्टि से आप पतले लगेंगे, तीसरे, व्यक्ति का शरीर बहुत प्लास्टिक है, और यदि कॉर्सेट शरीर को एक स्थान पर खींचता है, फिर वसा धीरे-धीरे पड़ोसी क्षेत्रों में जायेगा। यह प्रभाव स्ट्रिंग्स के सभी प्रेमियों द्वारा जल्द से जल्द या बाद में देखा जाता है, आकार के मुकाबले 2 आकार छोटे होते हैं: उचित स्थान पर और पेट पर एक विशिष्ट दांत दिखाई देता है - एक बदसूरत गुना। कॉर्सेट समान रूप से कार्य करता है, पेट से छाती और जांघों तक वसा को फिर से वितरित करता है। एकमात्र समस्या यह है कि इसे लगातार 3 घंटे से अधिक समय तक पहनने की अनुमति नहीं है, और इस बार ऐसे परिवर्तनों के लिए आमतौर पर पर्याप्त नहीं होता है, और इसलिए आप केवल इस प्रकार के कोर्सेट की मदद से वजन कम कर सकते हैं क्योंकि आप अधिक मात्रा में नहीं खा सकते हैं।
- विशेष impregnation के साथ कॉर्सेट । ज्यादातर मामलों में, इस तरह के एक कॉर्सेट ताइवान में उत्पादित किया जाता है। वास्तव में, इस तरह का एक कॉर्सेट रैपिंग प्रक्रिया और अंडरवियर के बीच एक क्रॉस है: इस तरह के एक कोर्सेट को जलने वाले मिश्रण के साथ लगाया जाता है जो शरीर को गर्म करने का कारण बनता है, रक्त परिसंचरण, चयापचय और पसीना बढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन घटाना तेज होता है। हालांकि, यहां तक कि यदि आप इस तरह के एक कोर्सेट को बहुत तंग करते हैं, लेकिन आप केक और फ्रेंच फ्राइज़ खाएंगे, तो कोई समझ नहीं होगी। इस तरह के एक कॉर्सेट की प्रभावशीलता बहुत अतिरंजित है - यह केवल एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में उपयोगी है। वैसे, पहले धोने के बाद, प्रजनन धोया जाएगा, और कॉर्सेट सरल अंडरवियर में बदल जाएगा। हालांकि, अगर आप बिना किसी कॉरसेट पहनते हैं, तो आप वजन कम कर सकते हैं, क्योंकि असुविधा के कारण (यह जलता है, जिसके कारण शरीर पर पसीना और खुजली हो सकती है), भूख कम हो सकती है।
- वजन घटाने के लिए कॉर्सेट बेल्ट । इस प्रकार का कॉर्सेट, एक नियम के रूप में, पिछले को दोहराता है, लेकिन यह आकार में बहुत छोटा है और पेट की असामान्यताओं का मुकाबला करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बेशक, कॉर्सेट का एक लंबा और नियमित साक वसा को फिर से वितरित करेगा, लेकिन इसे हटा नहीं देगा। इसके अलावा, यह विधि बेल्ट लाइन के नीचे और उसके ऊपर आपके शरीर पर कुछ नॉन-प्यारा गुना बना सकती है।
याद रखें कि रक्त परिसंचरण के साथ समस्याओं के सभी मालिकों को corsets सख्ती से मना कर रहे हैं, भले ही यह वैरिकाज़ नसों या वनस्पतिविज्ञान डाइस्टनिया हो। अन्यथा, सबसे नकारात्मक परिणाम संभव हैं।
कॉर्सेट और वजन घटाने: आवेदन कैसे करें?
हालांकि, अगर आप एक कॉर्सेट के विचार के बहुत करीब हैं, जो तुरंत सुंदर रूपरेखा तैयार करता है, तो आपको इसके उपयोग को त्यागना नहीं चाहिए। बस उस पर ज्यादा आशा मत डालो। यदि आप दिन में कई घंटे के लिए एक कॉर्सेट पहनते हैं और सही या व्यायाम खाते हैं, या बेहतर - दोनों, आप वजन कम कर सकते हैं।
यदि आप लंबे समय तक एक कॉर्सेट पहनते हैं, तो इसे एक आंशिक भोजन के साथ संयोजित करना सबसे सुविधाजनक है - यह उस प्रकार का भोजन है जिसे आप दिन में 5-6 बार छोटे भागों में खाते हैं। तथ्य यह है कि तंग कॉर्सेट प्रचुर मात्रा में भोजन की वजह से असुविधा और यहां तक कि संभवतः दर्द भी होगा, इस मामले में इतने छोटे हिस्से - सबसे अच्छा विकल्प। यदि वांछित है, तो इस प्रकार के भोजन को एक कार्यसूची के साथ भी जोड़ा जा सकता है, इसमें 3 मुख्य भोजन और 2-3 अतिरिक्त भोजन होते हैं। कम कैलोरी आंशिक पोषण के मेनू पर विचार करें, जो आदर्श है
- नाश्ता : कुछ उबले हुए अंडे, पेबिंग गोभी या सलाद।
- दूसरा नाश्ता : एक गिलास (एक छोटा मुट्ठी भर) नट्स का एक तिहाई।
- दोपहर का भोजन : किसी भी सूप की एक सेवारत, राई की रोटी का एक टुकड़ा।
- दोपहर का नाश्ता : आधा कप कुटीर चीज़, दही पनीर या फल।
- रात्रिभोज : आलू और दुबला मांस / कुक्कुट / मछली को छोड़कर कोई भी सब्जियां।
- बिस्तर पर जाने से पहले (केवल अगर आप खाना चाहते हैं): 1% केफिर का गिलास।
इस तरह से खाना, आप बिना किसी कॉर्सेट के वजन कम कर सकते हैं, लेकिन कॉर्सेट अभी भी इसका योगदान कर सकता है और प्रक्रिया को तेज कर सकता है।