आज, लपेटकर वजन कम करना एक फैशनेबल और महंगी प्रक्रिया है जिसे आपको लगभग हर स्पा में पेश किया जाएगा। हालांकि, बहुत पैसा देना जरूरी नहीं है, आप घर पर वजन कम करने के लिए एक रैप का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रभाव बहुत अलग नहीं होगा।
वज़न घटाने में मदद के लिए एक खाद्य फिल्म कैसे लपेटती है?
खाद्य फिल्म लपेटने में कार्यों का एक सरल सेट शामिल है: समस्या क्षेत्रों में त्वचा को साफ करना, रचना को लागू करना (हम बाद में उनके बारे में बात करेंगे) और, वास्तव में, फिल्म को लपेटना। नतीजतन, एक सौना प्रभाव होता है: फिल्म के नीचे की त्वचा गर्म हो जाती है और संरचना से पोषक तत्वों को पूरी तरह से अवशोषित करती है, और इसके साथ विषाक्त पदार्थ और अतिरिक्त तरल पदार्थ निकलते हैं। अतिरिक्त वजन की मात्रा के आधार पर, प्रत्येक प्रक्रिया के लिए आप 0 से 8 से 3 सेमी शरीर की मात्रा से हटा सकते हैं।
वजन घटाने के लिए सबसे प्रभावी लपेटें
वजन घटाने के लिए प्रभावी लपेटने में एक ऐसी रचना शामिल होती है जो पूरी तरह से वजन और सेल्युलाईट के साथ लड़ने में मदद करेगी, और इसके अलावा, त्वचा चिकनीपन और नरमता प्रदान करेगी। सबसे लोकप्रिय प्रकार हैं:
- सिरका लपेटें: 9% सिरका पानी के साथ आधे में मिलाया जाना चाहिए, इसे प्राकृतिक कपड़े से गीला करना चाहिए, इसे चारों ओर लपेटें और इसे एक फिल्म के साथ ठीक करें। यह एकमात्र ऐसा समय है जब ऊतक रचना और फिल्म के बीच झूठ बोल रहा है - अब कहीं भी इसकी आवश्यकता नहीं है।
- शहद लपेटें: एक मोटी शहद में जैतून का तेल या किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें, ताकि मोटाई में संरचना खट्टा क्रीम जैसा दिख सके। संरचना तैयार है।
- दालचीनी-अदरक लपेटना। दालचीनी और अदरक के आधे पाउडर में मिलाएं और जैतून का तेल एक स्थिरता के साथ पतला करें, जो आवेदन के लिए सुविधाजनक है। आप शहद जोड़ सकते हैं।
- मिट्टी लपेटना। आम तौर पर वे नीली मिट्टी का उपयोग करते हैं: वे इसे गर्म उबला हुआ पानी के साथ खट्टा क्रीम की स्थिति में पतला करते हैं और आधे घंटे तक खड़े होने की अनुमति देते हैं। मिश्रण पेट को पतला करने के लिए एक लपेट के रूप में अच्छा है, क्योंकि यह जला नहीं जाता है और असुविधा का कारण नहीं बनता है। इस मुलायम लपेटें रात में वजन घटाने के लिए उपयोग की जा सकती हैं, न केवल कुछ घंटों के लिए।
वजन घटाने के लिए खाद्य फिल्म लपेटना एक ही संरचना के साथ नहीं किया जाना चाहिए - आप अलग-अलग लोगों का उपयोग तब तक कर सकते हैं जब तक आपको अपने लिए सबसे सुखद और प्रभावी विकल्प न मिल जाए।
Slimming फिल्म के साथ लपेटना: प्रक्रिया
पूरे प्रक्रिया में कई घंटे लगेंगे, इसके दौरान पीने और खाने के लिए, और यह एक घंटे पहले और एक घंटे बाद असंभव है, इसलिए अपने शेड्यूल में पर्याप्त समय पाएं। वास्तविक तैयारी और आवेदन में 15-20 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा, और प्रक्रिया के दौरान आप अपनी पसंदीदा फिल्म देख सकते हैं, एक किताब पढ़ सकते हैं या झपकी ले सकते हैं। तो, कार्यों का अनुक्रम:
- एक शॉवर लें और कठोर कपड़े धोने, ब्रश या स्क्रब 5-6 मिनट के साथ समस्या क्षेत्रों के माध्यम से चलें।
- शुष्क समस्या क्षेत्रों (कूल्हों, पेट, नितंब, पसंद के हाथ) पर, चयनित संरचना लागू करें।
- संरचना के शीर्ष पर, मार्जिन के साथ खाद्य फिल्म की 3-4 परतें लागू करें - ताकि संरचना रिसाव न हो।
- Prilyagte एक गर्म कंबल के नीचे और अपनी पसंदीदा फिल्म चालू या एक किताब पढ़ो।
आपको 1-1,5 घंटे गर्मी में झूठ बोलना चाहिए। - समय के अंत में, बाथरूम में जाएं, फिल्म बंद करें और स्नान करें।
- खुद को सूखा और त्वचा के लिए एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
जैसा कि आप देख सकते हैं, इस प्रक्रिया में बिल्कुल जटिल नहीं है। और यदि आप अभी भी प्रक्रिया से पहले सेंटीमीटर में समस्या क्षेत्रों को मापते हैं और बाद में, आप शायद वॉल्यूम्स में अंतर से सुखद आश्चर्यचकित होंगे - आमतौर पर यह पहले प्रक्रिया के बाद ही है।
पाठ्यक्रम के लिए 10-12 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, जिसे हर दूसरे दिन दोहराया जाना चाहिए। ठंड के मौसम में ऐसा करना सबसे अच्छा है, क्योंकि लपेटने के बाद त्वचा आपके शरीर पर शेष त्वचा की तुलना में सूर्य में तेजी से जल सकती है। यदि, प्रक्रिया के दिन, आप उपवास दिवस की व्यवस्था करते हैं और केवल कच्ची सब्जियां, फल और केफिर है, प्रभाव बहुत उज्ज्वल और तेज़ होगा।