वोदका में कितने कैलोरी हैं?

वस्तुतः कोई दावत एक पसंदीदा रूसी पेय के बिना होता है - वोदका। वैसे, स्पष्ट राय है कि यह मादक पेय शरीर को नुकसान पहुंचाता है। अब हम इसे समझ लेंगे, और यह भी पता लगाएंगे कि वोदका में कितने कैलोरी हैं और क्या यह आंकड़े को नुकसान पहुंचा सकता है।

वोदका में कैलोरी हैं?

सभी मादक पेय उन उत्पादों की सूचियों में सबसे ऊपर हैं जो शरीर और आकृति के लिए सबसे हानिकारक होते हैं। उनमें से, वोदका एक अग्रणी स्थिति पर कब्जा कर लेता है, कैलोरी सामग्री जिसमें 100 ग्राम की औसत 224 किलोग्राम होती है। इसके अलावा, अक्सर एक छोटा सा भोजन एक ढेर पर समाप्त होता है। लेकिन बहुत वोदका से वसा नहीं मिलता है, तो आपने कभी अधिक वजन के साथ अधिक वजन देखा है? यह इस तथ्य के कारण है कि वोदका कोशिकाओं में चयापचय को रोकता है । इसके अलावा, ऐसी जानकारी है कि शराब की प्रसंस्करण के लिए, शरीर को खपत से 5 गुना अधिक कैलोरी खर्च करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, कुछ पेय के बाद, एक मजबूत भूख दिखाई देती है।

वोडका में कैलोरी की मात्रा अभी भी महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन तथ्य यह है कि वे कोई पोषण मूल्य नहीं लेते हैं। इसलिए, उन्हें खाली कहा जाता है, यानी, शरीर उन्हें तुरंत उपयोग करता है और स्थगित नहीं किया जा सकता है। सरल शब्दों में, अल्कोहल कार्बोहाइड्रेट और अन्य खाद्य पदार्थों से प्राप्त वसा को अलग करता है, और शरीर द्वारा इसका उपयोग किया जाता है, इसलिए अक्सर एक गिलास नशे के बाद आप ऊर्जा की वृद्धि महसूस कर सकते हैं। पदार्थ की दिशा में "एक तरफ धक्का", शरीर को अपने आप में जमा होना है, यानी, उन्हें अपने शरीर पर वसा में बदलना है। नतीजतन, एक व्यक्ति ऊर्जा से भरा है, लेकिन उसे शरीर के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज और अन्य पदार्थ नहीं मिला।

आइए जानें कि वोदका से कैलोरी कहाँ से आती हैं। यह स्पष्ट है कि मामला पानी में नहीं है, लेकिन शराब में, जो कई मादक पेय पदार्थों का मुख्य हिस्सा है। तो 100 ग्राम में लगभग 700 कैलोरी होती है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। बेशक, जब पानी से पतला होता है, तो संख्या घट जाती है, लेकिन यह अभी भी बड़ी है। एक अन्य ऊर्जा मूल्य उन मादक पदार्थों पर निर्भर करता है जो निर्माता इस शराब के पेय की गंध और स्वाद को बेहतर बनाने के लिए उपयोग करते हैं।

कैलोरी में, वोदका को हल किया गया था, अब हम प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट पर ध्यान देते हैं। इस पेय में केवल कार्बोहाइड्रेट होते हैं और 100 ग्राम में केवल 0.4 ग्राम होते हैं। यह इस तथ्य के कारण होता है कि वोदका के उत्पादन के लिए अनाज या गुड़ का उपयोग किया जाता है, जिसमें पेय में जाने वाले कार्बोहाइड्रेट शामिल होते हैं।

यदि आप उपरोक्त सभी सूचनाओं को जोड़ते हैं, तो आप निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि जब आप अल्कोहल पीते हैं तो एक व्यक्ति बहुत सारे भोजन खाते हैं और सामान्य रूप से, यह बहुत ही कैलोरी होता है। इसके अलावा, अक्सर भोजन के बाद एक व्यक्ति क्षैतिज स्थिति लेना पसंद करता है, और यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि ऐसी कार्रवाई कैलोरी की कुल संख्या को दोगुना कर सकती है। यह सब निश्चित रूप से दिखाई देगा, जैसे तराजू के तीर और स्वास्थ्य पर।

वोदका और वजन कम करना

तथ्य यह है कि यदि आप वोदका पीते हैं और सॉसेज के साथ खाते हैं, तो आप वजन कम नहीं करेंगे, हम पहले से ही पता चला है, लेकिन फिर भी, उचित शराब पीने से कुछ पाउंड से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। मुख्य बात यह ध्यान में रखना है कि दैनिक स्वीकार्य दर 30 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस मामले में, वोदका कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करने में मदद करता है , जो वजन कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आप अनानस टिंचर तैयार कर सकते हैं, जो अतिरिक्त वजन वाले लोगों के लिए उपयोगी होगा। जैसा कि आप जानते हैं, फल वसा जलाने में मदद करता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करता है। तैयार टिंचर 1 बड़ा चम्मच के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। मुख्य भोजन से पहले चम्मच।

अनानस टिंचर

सामग्री:

• अनानस - 1 टुकड़ा;
• वोदका - 0,5 लीटर।

तैयारी

फल को एक ग्राल में मांस ग्राइंडर के साथ धोया और छोटा किया जाना चाहिए। उसे वोदका डाला जाता है और एक सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में भेजा जाता है।