दूर समय में चाय पीने के लिए बोहेमियन विलासिता माना जाता था, और अब सुबह से एक कप चाय पीने का रिवाज दृढ़ता से लगभग हर घर में प्रवेश कर चुका है। चाय स्वाद के लिए एकदम सही जोड़ नींबू का एक टुकड़ा है। प्राचीन काल से यह ज्ञात है कि नींबू के साथ चाय न केवल एक सुखद पेय है, बल्कि यह भी बहुत उपयोगी है। पकाने और नींबू के रस के घटकों के मिश्रण के लिए धन्यवाद, इस पेय में एक सुखद टॉनिक प्रभाव होता है, जिससे प्रतिरक्षा बढ़ जाती है।
चाय में युक्त कैफीन सामान्य रूप से रक्तचाप बढ़ाने में सक्षम है, इसलिए पेय का एक प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है। नींबू स्लाइस चाय में जोड़ा गया विटामिन सी के साथ पेय को संतृप्त करता है , जो कोशिका झिल्ली को वायरस और विषाक्त पदार्थों के प्रवेश से बचाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
अलग-अलग, इसे नींबू के साथ हरी चाय के लाभ पर ध्यान दिया जाना चाहिए - इस संरचना में एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव है। नींबू के साथ संयुक्त हरी चाय एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो शरीर से हानिकारक जमा को हटा देती है और सुरक्षात्मक तंत्र के विकास को उत्तेजित करती है जो बढ़ती प्रतिरक्षा का कारण बनती है।
नींबू slimming के साथ चाय
एक नींबू के साथ संयोजन में एक चाय पेय किसी भी आहार के साथ एक उपवास दिन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। नींबू और पानी के साथ पूरे दिन चाय पीने की सिफारिश की जाती है। इस तरह का उपवास दिन हानिकारक गिट्टी, एस्कॉर्बिक एसिड "साफ" से छुटकारा पाने में मदद करेगा और जहाजों को मजबूत करेगा। गर्म तापमान 40-45 डिग्री सेल्सियस का उपयोग करने की कोशिश करें, इस तापमान पर तरल जल्दी से अवशोषित हो जाता है और बेहतर रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है।
चाय और नींबू का संयोजन आंतों के कामकाज को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, इसलिए इसे किसी भी आहार के साथ पीना उचित है। दिन में 3-4 कप पीने की सिफारिश की जाती है, यह खुराक आपको सभी ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने की अनुमति देती है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट और वसा भंडार ऊर्जा में परिवर्तित हो जाते हैं ।
नींबू के साथ चाय की कैलोरी सामग्री कम होती है - लगभग 100 मिलीलीटर प्रति 3 किलो कैलरी होती है, लेकिन प्रत्येक चम्मच चीनी 16 किलो कैलोरी जोड़ती है। इसलिए, वजन घटाने के लिए शराब पीने के लिए बेहतर नहीं है।