शरीर को जिंक की आवश्यकता क्यों है?

कई लोगों ने अक्सर सोचा है कि शरीर को जस्ता की जरूरत क्यों है। इसलिए, शरीर के लिए जिंक आवश्यक है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति की सभी कोशिकाओं को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देता है। विटामिन सी की तरह जिंक एक वायरल संक्रमण को रोकने में सक्षम है अगर कोई व्यक्ति इसे जल्दी से कैप्चर करता है। एड्स से पीड़ित लोगों के सर्वेक्षण आयोजित करते समय, जस्ता की कमी पाई गई। शरीर की जस्ता की आपूर्ति को बहाल करने के लिए दैनिक 100 मिलीग्राम के आदेश की खुराक में प्रशासित किया गया था, और आखिरकार यह प्रतिरक्षा कार्य को सामान्य करने और एड्स रोग की जटिलताओं को कम करने में मदद करता था।

आपको मानव शरीर में जस्ता क्यों चाहिए?

इसके अलावा, जस्ता मानव शरीर में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसकी आवश्यकता यह है कि यह थाइमस ग्रंथि - टाइमुलिन के मुख्य हार्मोन को विकसित करने में मदद करता है। जिंक रक्त में चीनी को संतुलित करने में मदद करता है और इसे इसकी सबसे मूल्यवान चिकित्सीय "गुणवत्ता" माना जाता है। शरीर के लिए जस्ता का उपयोग यह है कि इसकी सहायता से पैनक्रिया इंसुलिन उत्पन्न करती है, जिससे कोशिका झिल्ली पर बाध्यकारी साइटों की रक्षा होती है, जिससे हार्मोन कोशिकाओं में प्रवेश करने में मदद करता है। जस्ता लेने से मधुमेह वाले लोग उच्च कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं।

यदि आप शरीर में जस्ता के भंडार को बढ़ाते हैं, तो यह लगभग सभी त्वचा रोगों से बचने में मदद करेगा - उन्हें कमजोर करने या पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए।

जस्ता की संभावित कमी क्या हैं?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान जिंक की कमी से कई जटिलताओं का कारण बन सकता है। यह गर्भपात से भरा जा सकता है, विषाक्तता का कारण बन सकता है, भ्रूण वृद्धि में देरी हो सकती है और मुश्किल प्रसव हो सकता है। जो लड़कियां माताओं बनने की तैयारी कर रही हैं उन्हें पता होना चाहिए कि रोजाना 22 मिलीग्राम जस्ता लेना, यह एक बहुत बड़े फल को जन्म देगा।

जिंक की कमी से न्यूरोलॉजिकल और न्यूरोप्सिक विकार हो सकते हैं - एकाधिक स्क्लेरोसिस, डिस्लेक्सिया, हंटिंगटन की बीमारी, डिमेंशिया, अवसाद और तीव्र मनोविज्ञान।

शरीर के लिए जस्ता बहुत महत्वपूर्ण है। यदि मानव शरीर इष्टतम स्तर की तुलना में जिंक की सामग्री को कम करता है, तो यह किसी व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण समस्या हो सकता है: यह पर्यावरण के जहरीले प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। वैज्ञानिकों ने एक वैज्ञानिक प्रयोग किया, जिसमें रासायनिक अतिसंवेदनशीलता वाले 200 लोग शामिल थे। परिणाम काफी प्रभावशाली थे - शून्य के निम्न स्तर के साथ 54%।

यह पता चला है कि मानव शरीर में जस्ता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए हमारे शरीर में आवश्यक स्तर को बनाए रखने के लिए देखभाल करना महत्वपूर्ण है।