पूर्व में कुछ भी नहीं, अदरक को जादुई जड़ कहा जाता है - यह पौधा इस शीर्षक के योग्य से अधिक है। भारतीय और चीनी डॉक्टरों के स्वादिष्ट मसालों ने लंबे समय से सीखा है कि विभिन्न प्रकार के रोगों के लिए उपाय के रूप में कैसे उपयोग किया जाए। उनके बाद, और पश्चिमी विशेषज्ञों ने अपने मरीजों को इसकी सिफारिश करना शुरू कर दिया। और आहार विशेषज्ञ अदरक से चाय के फायदेमंद गुणों के बारे में तेजी से बात कर रहे हैं, हालांकि, यह पेय हर किसी को नहीं दिखाया जाता है। इसलिए, इसे सामान्य रूप से इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
क्या अदरक के साथ चाय उपयोगी है?
अदरक की जड़ को कई मूल्यवान गुणों के साथ एक बहुत ही उपयोगी पौधे माना जाता है। और इस मसाले के साथ चाय के बारे में भी यही कहा जा सकता है। अदरक पेय का मुख्य लाभ इसके तरल रूप में होता है - इसके लिए कच्चे माल में निहित मूल्यवान पदार्थ बेहतर अवशोषित होते हैं। इसके अलावा, अदरक के साथ चाय तैयार करना बहुत आसान है: बस किसी भी चाय की पत्तियां लें और इसमें ताजा जड़ का टुकड़ा, बारीक कटा हुआ या कसा हुआ, एक टीपोट में उबलते पानी डालें, 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें। आप एक अदरक से एक मोनोक्रोम बना सकते हैं, आप चाय के पत्ते का पसंदीदा स्वाद जोड़ सकते हैं - हरा, काला, आप घास, currant पत्तियों, चेरी, रास्पबेरी, लिंडेन फूल, हिबिस्कुस, कूल्हों या हौथर्न के आधार के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
अदरक के साथ चाय की संरचना में बहुत से सक्रिय पदार्थ, विशेष रूप से मूल्यवान आवश्यक तेल, बी विटामिन, विटामिन ए और सी, खनिजों, एमिनो एसिड वैलिन, ट्राइपोफान आदि शामिल हैं। उनके लिए धन्यवाद, अदरक चाय कर सकते हैं:
- उत्तेजक और टॉनिक के रूप में कार्य करें;
- एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत बनें जो शरीर को तेजी से ठीक करने में मदद करता है;
- प्रतिरक्षा को मजबूत करना;
- मोशन बीमारी सिंड्रोम के अभिव्यक्तियों को हटाने के लिए;
- पाचन तंत्र के कार्य में सुधार;
- कैंसर के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में कार्य करें;
- पुरुषों और महिलाओं के लिए एक प्राकृतिक एफ़्रोडायसियाक के रूप में प्रयोग किया जाता है;
- हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के जहाजों को साफ करें;
- गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता से छुटकारा पाएं।
अदरक के साथ हरी चाय के लिए क्या उपयोगी है?
यह मसालेदार हरी चाय के साथ सबसे अच्छा है, मूल्यवान गुण जिनके जड़ को मजबूत और सामंजस्यपूर्ण रूप से पूरा किया जाता है। अदरक के साथ हरी चाय के लाभ इस प्रकार है:
- चयापचय को सामान्य करता है;
- विषाक्त पदार्थों और गिट्टी पदार्थों के शरीर को साफ करता है;
- वजन कम करने में मदद करता है;
- कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
- प्यास बुझाने का एक प्रभावी माध्यम है;
- सूजन से निपटने में मदद करता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तुरंत हटा देता है;
- युवाओं और सौंदर्य को बनाए रखने में मदद करता है;
- रक्त में ग्लूकोज के स्तर को सामान्यीकृत करता है।
अदरक और नींबू के साथ उपयोगी चाय क्या है?
अदरक चाय के लिए एक बहुत ही मूल्यवान जोड़ ताजा नींबू है । सामान्य रूप से इसे भी तैयार करें, बस टीपोट में थोड़ा नींबू का रस जोड़ें या तैयार किए गए पेय में नींबू का टुकड़ा डालें। ऐसी चाय पूरी तरह से सर्दी और फ्लू के साथ मदद करती है, शरीर की प्राकृतिक रक्षा को मजबूत करती है, इसे पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी प्रदान करती है, यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक टॉनिक है,
अदरक चाय का नुकसान
अदरक के साथ चाय से लाभ और हानि के अलावा, भी हो सकता है। यह उच्च तापमान वाले लोगों के लिए नशे में नहीं जा सकता है, क्योंकि यह अभी भी बढ़ सकता है। इसके अलावा, जिगर और गुर्दे, साथ ही cholelithiasis के साथ समस्याओं के मामले में पेय contraindicated है। अदरक रक्त परिसंचरण को गति देता है, इसलिए इसे मासिक धर्म के दौरान पुरुषों और पुरुषों में खराब रक्त कोगुलेबिलिटी से पीड़ित लोगों में शामिल नहीं किया जाना चाहिए। बच्चों को अदरक चाय न दें, खासतौर पर अति सक्रिय, रात में इसे न पीएं, ताकि अनिद्रा न हो।