अनार का रस सिर्फ एक स्वादिष्ट ताज़ा पेय नहीं है, यह एक वास्तविक खोज भी है जिसमें स्वास्थ्य के लिए कई महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं। अनार का रस सबसे प्राचीन काल से इलाज किया गया है: लगभग तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व में यह फल एक औषधीय पौधा था। इस लेख में, अधिक विस्तार से विश्लेषण करना आवश्यक है कि अनार का रस सामान्य रूप से उपयोगी होता है और इसकी उपयोगी गुण क्या हैं।
अनार का रस की संरचना
अनार का रस एक बहुत ही मूल्यवान खाद्य उत्पाद माना जाता है और इसकी संरचना पूरी तरह से पुष्टि होती है। ताजा रस में कई उपयोगी कार्बोहाइड्रेट होते हैं, कुछ प्रोटीन और वसा भी होते हैं, जिनमें से फैटी एसिड होते हैं; विटामिन सी , ई, के, पीपी, समूह बी; खनिज पदार्थ पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, लौह, जस्ता और तांबा। 55 के क्षेत्र में प्रति 100 ग्राम उत्पाद की कैलोरी सामग्री। अनार का रस में पोटेशियम किसी भी अन्य फलों के रस की तुलना में काफी बड़ा होता है, इस कारण से जो लोग हृदय रोगों से ग्रस्त हैं, वे जरूरी हैं, क्योंकि यह रोगों के गठन को रोकने में मदद करता है, और पहले ही ठीक हो जाता है मौजूदा समस्याओं, सभी रक्त वाहिकाओं को मजबूत और संरक्षित करना। यह एक बार फिर पुष्टि करता है कि अनार का रस दिल और रक्त के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
अनार का रस के उपयोगी गुण
- अनार पूरी तरह मानव प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों, तंत्रिका तंत्र, रक्त निर्माण में सुधार करता है। यह बुजुर्गों और सर्जरी के दौरान सलाह दी जाती है।
- अनार का रस एक उत्कृष्ट हेमोपेटिक उपचार है, जिसे परिसंचरण तंत्र, हृदय, यकृत, गुर्दे और फेफड़ों की बीमारियों के लिए सलाह दी जाती है। यह रस रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है। और हाल के अध्ययनों से पता चला है कि एस्ट्रोजन, जो गार्नेट में है, महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम कर सकता है।
- मधुमेह के साथ अनार का रस इस फल की अम्लीय किस्मों में बहुत उपयोगी है। यदि कोई विशेष सिफारिश नहीं है, तो आप अनार के रस में एक बड़ा चमचा शहद जोड़ सकते हैं, इस पेय को पूरे दिन तीन बार पीएं।
- अनार का रस दस्त से पूरी तरह से मदद करता है (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार)।
- यह चक्कर आना उपयोगी है, विभिन्न कारणों से उकसाया जाता है। इन परिस्थितियों में, गाजर और चुकंदर के रस को 2: 1: 3 के अनुपात में गठबंधन करने और भोजन से पहले तीन बार रोजाना खाने की सलाह दी जाती है।
- गार्नेट अनाज में एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, वे ऊर्जा कोशिकाओं के ऊर्जावान पुनरुत्थान और कायाकल्प में मदद करते हैं, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली, रक्तचाप स्थापित करते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करते हैं।
- विभिन्न सर्दी और सार्स के साथ मदद करता है।
- अनार का रस रक्त कोगुलेबिलिटी बढ़ाने में मदद करता है (यह वितरण से पहले बहुत उपयोगी है);
- प्रति दिन अनार का रस का एक गिलास टेस्टोस्टेरोन के विस्फोट में योगदान देता है। यह यौन इच्छा और मनोदशा में सुधार करता है, इसके अलावा, रस का एक गिलास विभिन्न तनाव को नरम करता है।
- अनार में मानव शरीर के लिए आवश्यक पदार्थ होते हैं - पॉलीफेनॉल, जो बदले में कैंसर के खतरे को कम करता है।
अनार का रस से नुकसान
अनार के रस का सेवन उन लोगों के लिए नहीं है जो गैस्ट्रिक और डुओडेनल अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस से बढ़ी हुई अम्लता और अग्नाशयशोथ से पीड़ित हैं। इसके अलावा, अनार के रस के हानिकारक गैर-स्टॉप रिसेप्शन - आपको छोटे ब्रेक बनाने की आवश्यकता है।
यह समझने के बाद कि मानव शरीर और स्वास्थ्य की स्थिति के लिए अनार का रस अच्छा है, आप विशेष रूप से बीमारी या बेरीबेरी के समय में मजबूत और सुधार करने के लिए विटामिन के इस भंडार का उपयोग कर सकते हैं।