शायद वहां एक भी व्यक्ति नहीं होगा जो बगीचे के स्ट्रॉबेरी के स्वाद से परिचित नहीं होगा, और इस बेरी की मिठास और सुगंध शायद, किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ती है। बगीचे के स्ट्रॉबेरी के कई प्रेमियों को रुचि है, साथ ही यह प्राकृतिक स्वादिष्टता, कितनी स्वादिष्ट है, और यह मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है या नहीं।
बगीचे स्ट्रॉबेरी के लाभ और नुकसान
यह छोटा सुगंधित बेरी कई सबसे उपयोगी विटामिन और ट्रेस तत्वों को जोड़ती है, यही कारण है कि हमारे स्वास्थ्य के लिए बगीचे के स्ट्रॉबेरी का उपयोग बहुत महत्वपूर्ण है। सकारात्मक रूप से स्ट्रॉबेरी को प्रभावित करता है, इसलिए सामान्य लोगों में बगीचे स्ट्रॉबेरी, और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, और पाचन तंत्र इत्यादि कहा जाता है। आइए मानव शरीर के लिए बगीचे के स्ट्रॉबेरी के लाभों के बारे में अधिक विस्तार से विचार करें:
- प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, ऊर्जा देता है और विटामिन की कमी के दौरान शरीर को बहाल करने में मदद करता है।
- दिल को मजबूत करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है, हृदय रोग की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है।
- सूक्ष्म जीवों को "मारता है" का प्रयोग पेट के विभिन्न संक्रमणों के उपचार में किया जाता है।
- शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमा कर देता है और चयापचय को बहाल करता है।
- यकृत के कामकाज को समायोजित करता है।
- हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के शरीर को साफ़ करता है।
- सकारात्मक दृश्यता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसकी गिरावट "धीमा हो जाती है", इसलिए स्ट्रॉबेरी बच्चों और बुजुर्गों के लिए दोगुनी उपयोगी होती है।
- रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करता है, इसलिए यह मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी है।
- बगीचे के स्ट्रॉबेरी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गठिया और गठिया के उपचार में मदद करते हैं।
- एक एंटीप्रेट्रिक के रूप में जामुन और स्ट्रॉबेरी पत्तियों का प्रयोग करें।
- यह पाचन को सामान्य करता है और भूख में सुधार करता है।
- मौखिक गुहा की बीमारियों में मदद करता है, और लोक औषधि में यह बेरी दांत whitening के लिए भी प्रयोग किया जाता है।
- कैंसर ट्यूमर के खिलाफ लड़ाई में यह एक उत्कृष्ट उपकरण है।
- वायरल रोगों और एनीमिया के इलाज में मदद करता है।
- यह अनिद्रा और घबराहट से छुटकारा पाने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, इत्यादि।
हालांकि, बगीचे स्ट्रॉबेरी के लाभों के बारे में बात करते हुए, contraindications के बारे में मत भूलना:
- एलर्जी बीमारियों के लिए स्ट्रॉबेरी खाना खतरनाक है।
- पेट या डुओडेनम के अल्सर में इस बेरी के साथ खुद को बहुत परेशान करना अवांछनीय है।
- जोड़ों के साथ गंभीर समस्याओं में contraraindicated।