Hemorrhoids एक ऐसी बीमारी है जो बहुत असुविधा का कारण बनती है। मुख्य कारणों में से एक कब्ज है, इसलिए इलाज में उचित पोषण महत्वपूर्ण है। आंतरिक और बाहरी बवासीर के लिए आहार मल के दौरान चोटों को कम करने पर आधारित है, यानी, मल को नरम करने पर। इसके अलावा, नसों के विस्तार को बढ़ावा देने वाले उत्पादों को बाहर करना आवश्यक है।
हर दिन बवासीर के लिए आहार
ऐसे कई नियम हैं जिन पर विचार करना महत्वपूर्ण है, ताकि बीमारी एक पुराने प्रकार में विकसित न हो और कोई उत्तेजना न हो:
- सबसे पहले, आपको पावर मोड में बदलाव करने की आवश्यकता है। वरीयता देने के लिए एक आंशिक भोजन है , यानी, दिन में 4-5 बार खाएं, अधिमानतः नियमित अंतराल पर। भाग छोटे होना चाहिए। इस तरह का एक शासन पाचन तंत्र के काम को सही तरीके से समर्थन देगा।
- तीव्र बवासीर के लिए आहार के बारे में बोलते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि यह पाचन की प्रक्रिया को प्रभावित करने वाले भोजन की समान रूप से महत्वपूर्ण और उचित अवशोषण है। यह साबित होता है कि जो लोग अक्सर चाल या सूखे में खाते हैं, आमतौर पर कब्ज से पीड़ित होते हैं। उत्पादों को अच्छी तरह से चबाना महत्वपूर्ण है, जो उनके पाचन की प्रक्रिया को सरल बना देगा। ठोस भोजन छोड़ना, तरल स्थिरता वाले व्यंजनों को पसंद करना उचित है। एक और बारीकियों - बवासीर के मामले में, गर्म और ठंडे व्यंजन को बाहर रखा जाना चाहिए।
- कब्ज और बवासीर के साथ आहार बनाते समय, यह सिफारिश की जाती है कि फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थों पर जोर दिया जाए। इस श्रेणी में सब्जियां, फल, अनाज, आदि शामिल हैं। वनस्पति फाइबर, पेट में आना, सूजन, स्लैग और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करना, और फिर, उन्हें शरीर से निकालना।
बवासीर के उत्तेजना के साथ आहार का मतलब कुछ खाद्य पदार्थों को अस्वीकार करना है जो समस्या को बढ़ा सकते हैं। सबसे पहले, गर्म, मीठे, नमकीन, स्मोक्ड, फैटी, तला हुआ और मसालेदार को बाहर करना जरूरी है। संतृप्त शोरबा भी न लें और कार्बोनेटेड पेय पीएं। इस सूची को पेस्ट्री, सूजी और चावल दलिया, आलू, फलियां, पास्ता उच्च ग्रेड आटा से, और मादक पेय पदार्थ, चाय और कॉफी के साथ भी भर दिया जाना चाहिए। बवासीर के लिए एक अनुमानित आहार मेनू पर विचार करें।
मंगलवार:
सुबह : 155 ग्राम कम वसा वाले कॉटेज पनीर, दलिया दलिया का एक हिस्सा और एक छोटा सेब।
स्नैक : कटा हुआ बीट, prunes, पागल, सेब और दही से बना एक सलाद।
दोपहर का खाना : सब्जी का सूप , ब्रान, भाप कटलेट और सब्जी सलाद के साथ 20 ग्राम रोटी।
स्नैक : 1 बड़ा चम्मच। दही और फल।
रात का खाना : अनाज और उबला हुआ मछली।
गुरुवार:
सुबह : सूखे खुबानी, कीवी और किशमिश के अतिरिक्त 150 ग्राम कुटीर चीज़।
स्नैक : सेब, अजवाइन की जड़ और गाजर का सलाद, और नींबू के रस से भरें।
दोपहर का भोजन : सब्जियों के साथ पके हुए पट्टिका।
स्नैक : कुछ टमाटर और 55 ग्राम ब्रायनजा।
रात का खाना : फल सलाद, शहद के साथ अनुभवी, और 1 बड़ा चम्मच बिस्तर पर जाने से पहले। केफिर।
गुरुवार:
सुबह : हिरण के साथ अंडे scrambled।
स्नैक : कुटीर चीज़ के साथ बेक्ड एक सेब।
दोपहर का खाना : बोर्श का एक हिस्सा।
स्नैक : वीनिग्रेटे का एक हिस्सा और ब्रैन से रोटी का एक टुकड़ा।
रात्रिभोज : यकृत पेनकेक्स।
मंगलवार:
सुबह : अनसाल्टेड पनीर के साथ 2 टोस्ट, सब्जी सलाद और नाशपाती की सर्विंग्स।
स्नैक : बेरी चिकनी के 250 ग्राम।
दोपहर का भोजन : ओक्रोस्की की खुराक और ब्रान रोटी का एक टुकड़ा।
स्नैक : 1 बड़ा चम्मच। केफिर और आहार कुकीज़ के 100 ग्राम।
रात्रिभोज : चिकन शोरबा के 380 मिलीलीटर।
शुक्रवार:
सुबह : कॉटेज पनीर और 1 बड़ा चम्मच से 150 ग्राम पुलाव। मुरब्बा।
स्नैक : गाजर और गोभी का सलाद, और कम वसा वाले खट्टे क्रीम से भरा जा सकता है।
दोपहर का खाना : कुछ चिकन भरवां काली मिर्च, स्ट्यूड सेम के 150 ग्राम और रोटी का टुकड़ा।
स्नैक : भाप कटलेट और टोस्ट।
रात्रिभोज : ग्रीक सलाद की एक सेवारत और 185 ग्राम बेक्ड मछली।
शनिवार:
सुबह : चुकंदर सलाद के साथ गेहूं दलिया का एक हिस्सा।
स्नैक : फल सलाद और 1 बड़ा चम्मच। खट्टा दूध।
दोपहर का खाना : चिकन और सब्ज़ियों के साथ-साथ अनाज के साथ गोभी के कुछ गोले रोल।
स्नैक : खट्टा क्रीम के साथ तैयार सब्जी सलाद।
रात का खाना : 1 बड़ा चम्मच। केफिर और कुटीर चीज़।
रविवार:
सुबह : दही और चाय के साथ मुसेली।
स्नैक : 3 पीसी की मात्रा में कुकीज़।
दोपहर का भोजन : मीटबॉल और सब्जी सलाद के साथ सूप।
स्नैक : 1 बड़ा चम्मच। केफिर और थोड़ा सूखे फल।
रात का खाना : उबला हुआ चिकन दिल, रोटी और पनीर का एक टुकड़ा।