मैकाडामिया नट - लाभ और हानि

अखरोट साम्राज्य का राजा मकादमिया नामक राजा है, जो ऑस्ट्रेलिया से आता है। इस तरह का यह प्रतिनिधि सबसे महंगा और सबसे कैलोरी है। इस उत्पाद की विस्तारशीलता को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि बढ़ना मुश्किल है। कई लोग जिन्होंने मैकडामिया अखरोट का स्वाद सीखने में कामयाब रहे हैं, इसमें रुचि है कि इसका क्या उपयोग है और क्या यह उत्पाद हानिकारक है।

मैकडामिया अखरोट के उपयोगी गुण

नट मैकडामिया एक संपूर्ण भंडारगृह है जिसमें बहुमूल्य पोषक तत्व होते हैं। माइग्रेन के लिए इस उत्पाद की सिफारिश की जाती है। यह थकान से छुटकारा पाने में मदद करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है, जलन से ठीक हो जाता है और रक्त से कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है। मैकाडामिया कैल्शियम और अन्य खनिजों का स्रोत है। इसमें कुछ कार्बोहाइड्रेट हैं, लेकिन बहुत सारे वसा (मैकाडामिया अखरोट की वसा सामग्री 75.77 ग्राम है)।

मैकडामिया अखरोट के लाभों के बारे में बोलते हुए, वैज्ञानिकों का तर्क है कि यदि आप नियमित रूप से पौष्टिक पोषक तत्व खाते हैं, तो आप कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम को कम कर सकते हैं। ऐसे दावे हैं कि यह वजन कम करने में मदद करता है, इस तथ्य के बावजूद कि यह बहुत कैलोरी है। इसके फायदेमंद गुणों के लिए धन्यवाद, उत्पाद बेरीबेरी के लिए बहुत उपयोगी है; एंजिना के उपचार को बढ़ावा देता है; हड्डी रोग के साथ मदद करता है।

इसके अलावा, मैकडामिया पागल वनस्पति तेल प्राप्त करते हैं, जिसने लोकप्रियता प्राप्त की है, इसकी अनूठी विटामिन-खनिज संरचना के कारण, जिसमें प्राकृतिक प्राकृतिक अमीनो एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है, जो मानव शरीर को असाधारण लाभ लाती है। लाभ यह है कि ताजा फल खरीदने के बजाय अखरोट मक्खन खरीदने के लिए और अधिक यथार्थवादी है। आज, मैकडामिया तेल लगभग किसी भी फार्मेसी या विशेष दुकान में खरीदा जा सकता है।

मकाडामिया पागल के आधार पर आहार

हैम्पटन आहार इस तथ्य के लिए प्रसिद्ध है कि यह मैकडामिया पागल पर आधारित है। इस तथ्य के बावजूद कि ऐसा आहार सबसे सस्ता नहीं है, यह वास्तव में वजन घटाने को बढ़ावा देता है। छोटे नट्स का उपयोग शरीर में वसा चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देता है, और चयापचय को बहाल करने में भी मदद करता है, जिससे वजन में प्राकृतिक और चिकनी कमी आती है।

मैकडामिया पागल के लिए नुकसान

इस तरह के एक उत्पाद के नुकसान के लिए, यह कोई contraindications नहीं है। एक अपवाद व्यक्तिगत असहिष्णुता, एलर्जी की प्रवृत्ति है। इसके अलावा, मैकडामिया कुत्तों में गंभीर जहरीलापन का कारण बनता है, जिससे मृत्यु हो सकती है।