आज, हरी कॉफी के साथ आहार बहुत लोकप्रिय है, चलो वजन कम करने के इस तरीके के बारे में और जानें।
हरी कॉफी क्या है?
इस पेय को इसलिए कहा जाता है, क्योंकि इस पेय के लिए अनाज सामान्य रूप से और सभी ज्ञात कॉफी के रूप में तला हुआ नहीं जाता है। स्वाद के द्वारा, पेय समान हैं। हरी बीन्स में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो शरीर से सभी स्लैग को हटाते हैं, भूख कम करते हैं।
Slimming की स्थिति
एक हरी कॉफी आधारित आहार भी उचित पोषण की आवश्यकता है। और इसका मतलब है कि आप हरी कॉफी नहीं पी सकते हैं और केक के साथ एक ही समय में नाश्ता कर सकते हैं। बस शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना, नियमित रूप से व्यायाम करने और ताजा हवा में चलने की कोशिश करें।
खुशी की कीमत
हरी कॉफी के आधार पर वजन घटाने के लिए आहार आपको कुछ भी सस्ता नहीं लगेगा। कुल मूल्य पाठ्यक्रम की अवधि पर निर्भर करता है, 2 सप्ताह के लिए आपको कम से कम $ 12 के लिए औषधीय कॉफी खरीदने की आवश्यकता होगी, और सामान्यतः, कीमत $ 100 तक पहुंच सकती है।
कैसे खाना बनाना है?
शुरू करने के लिए, आपको अनाज को पाउडर में बदलना होगा। आप सामान्य कॉफी की तरह इसे सामान्य बना सकते हैं, सामान्य रूप से, एक छोटे कप के लिए आपको 3 चम्मच कॉफी की आवश्यकता नहीं होती है। हरी कॉफी के साथ आहार भोजन से 15 मिनट पहले पीने के लिए सिफारिश करता है। एक दिन 3 कप से अधिक नहीं पीने की अनुमति दी। दूध या चीनी की खपत के लिए, यह पेय असंभव है। अनुमति देने वाली एकमात्र चीज शहद की एक छोटी राशि है। आप दवाओं के साथ हरी कॉफी का उपभोग भी नहीं कर सकते हैं।
परिणाम
हरी कॉफी लेने पर आहार तुरंत काम नहीं करता है, और वास्तविक परिणाम आप केवल कुछ महीने देख सकते हैं। औसतन, आप प्रति माह 6 किलोग्राम से छुटकारा पा सकते हैं,
हरी कॉफी किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती है?
इस तथ्य के अलावा कि आप अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं, हरी कॉफी के साथ एक आहार आपको अपने शरीर के स्वर को बढ़ाने, मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करने, सिरदर्द से छुटकारा पाने, रक्त परिसंचरण और हृदय कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। अनाज में एक तेल है जो कॉस्मेटोलॉजी में प्रयोग किया जाता है। यह झुर्री, सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान की संख्या को कम करने में मदद करता है, और बालों की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, केवल विश्वसनीय दुकानों में हरी कॉफी खरीदें जो आपको कम से कम किसी प्रकार की गुणवत्ता गारंटी दे सकती है, और फिर आप वजन कम करने पर भरोसा कर सकते हैं।