प्रशिक्षण में अधिक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए, कई अतिरिक्त additives का उपयोग करें। एथलीटों के लिए वसा बर्नर बहुत लोकप्रिय हैं। आज आप दोनों रासायनिक और प्राकृतिक खुराक पा सकते हैं, जिनके शरीर पर अलग-अलग प्रभाव पड़ते हैं, दैनिक उत्पादक संरचना को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं। आपको पता होना चाहिए कि शारीरिक श्रम के बिना वसा बर्नर आपको व्यावहारिक रूप से कोई परिणाम नहीं लाएंगे।
आप क्या हासिल करना चाहते हैं?
सबसे पहले, तय करें कि आप किस प्रकार का परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं और केवल तब ही उत्पाद चुनें। प्राकृतिक सामग्री से खेल वसा बर्नर चुनने के लिए महिलाओं के लिए यह सबसे अच्छा है, वे किसी भी दुष्प्रभाव के बिना उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। वसा बर्नर चुनते समय क्या देखना है इसके बारे में कुछ सुझाव:
- जाने-माने ब्रांडों के खेल पोषण को बचाने और चुनने की कोशिश न करें, क्योंकि वे उनकी प्रतिष्ठा की सराहना करते हैं और वास्तव में असफल नहीं होंगे।
- रचना को देखना सुनिश्चित करें और उन घटकों पर ध्यान दें जो उत्कृष्ट परिणामों को प्राप्त करने में आपकी सहायता करेंगे। बहुत अच्छा, अगर आपको वहां फाइबर मिल जाए, जिससे खाने की आपकी इच्छा कम हो जाएगी और नई कैलोरी मिल जाएगी।
- इंटरनेट पर बैठें और उन लोगों की समीक्षा पाएं जिन्होंने पहले से ही इस वसा बर्नर का उपयोग किया है, कई लोग विस्तृत समीक्षा छोड़ देते हैं, जो सभी पेशेवरों और विपक्ष को इंगित करता है।
सामान्य जानकारी
बॉडीबिल्डर के लिए शारीरिक वसा बर्नर को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
- इस समूह में पोषक तत्वों की खुराक, शरीर के तापमान में वृद्धि में योगदान देती है, जिसके कारण कैलोरी की संख्या घट जाती है।
- दूसरी श्रेणी में ऐसे additives हैं जो सीधे वसा जलने की दर में वृद्धि करते हैं। ऐसे वसा बर्नर में एल-कार्निटाइन शामिल है ।
प्रशिक्षण से पहले वसा बर्नर परिणाम में काफी सुधार कर सकते हैं, इसलिए दोनों श्रेणियों के आहार की खुराक का उपयोग करना सबसे अच्छा है। अब वसा बर्नर चुनते समय कई नियमों पर विचार किया जाना चाहिए:
- भूख की निरंतर भावना को कम करने के लिए, एक वसा बर्नर खरीदें, जिसमें हुडिया गॉर्डोनी शामिल है।
- ऊर्जा का प्रभार पाने के लिए, संरचना में कैफीन, गुराना या सिंफेरिन की तलाश करें।
- आप हरी चाय, अदरक या कार्निटाइन के साथ वसा बर्नर की भी तलाश करते हैं।
- सोने से पहले उपयोग न करें।
सर्वश्रेष्ठ खेल वसा बर्नर की सूची में शामिल हैं: तंग मूल, थर्मोनिक्स, ग्रेनेड, एनिमल कट्स, लिपो 6, लिपो 6 एक्स, ऑक्सीइलाइट प्रो।