कई महिलाएं वसा जलने वालों को वसा जलने के लिए विशेष छर्रों के रूप में समझती हैं, जो आलसी लोगों के लिए बनाई जाती हैं: वे कुछ भी किए बिना वजन खा सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं। बेशक, यह एक गलत राय है, क्योंकि लड़कियों के लिए वसा बर्नर हमारे पास खेल की दुनिया से आए थे, जिसका मतलब है कि उनके सेवन के लिए खुद पर काम की आवश्यकता होती है, जिसमें नियमित शारीरिक गतिविधियों और पोषण में प्रतिबंध शामिल हैं।
वसा जलाने के लिए तैयारी
सभी वसा जलने वाले एजेंट आसानी से तीन श्रेणियों में विभाजित होते हैं, जो गुणों, दिशाओं और अन्य गुणों में भिन्न होते हैं। इसलिए, वसा जलने में तेजी लाने के लिए निम्नलिखित साधनों का उपयोग किया जा सकता है:
1. महिलाओं के लिए खेल वसा बर्नर। ऐसे वसा बर्नर ऊर्जा में फैटी जमा के सक्रिय हस्तांतरण में योगदान देते हैं, क्योंकि वे एक वसा कोशिका से ग्लिसरीन को वापस लेने को सरल बनाते हैं। यह आमतौर पर पसीना के साथ होता है, क्योंकि थर्मोजेनिक प्रभाव होता है।
महिलाओं के लिए सबसे अच्छा वसा बर्नर एक बार में चार समस्याओं को हल कर सकते हैं:
- चयापचय का त्वरण, जो आराम से भी आपको महत्वपूर्ण ऊर्जा हानि प्राप्त करने की अनुमति देता है;
- शरीर को मुक्त ऊर्जा से भरना, जो आपको प्रशिक्षण में कड़ी मेहनत करने की अनुमति देता है।
- अभ्यास के दौरान सीधे वसा का सेवन बढ़ाया;
- भूख दमन
ऐसी दवाओं को विशेष स्पोर्ट्स स्टोर्स में खरीदा जा सकता है। ज्यादातर मधुमेह, अतिसंवेदनशील, गर्भवती महिलाओं और किसी भी एलर्जी वाले लोगों के लिए सख्ती से प्रतिबंधित हैं। प्रभावी वसा जलने के लिए शारीरिक परिश्रम की आवश्यकता होती है।
2. फार्मेसी की खुराक। फार्मेसी की खुराक भी वसा जलने की प्रक्रिया को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन की गई है और अक्सर लोकप्रिय खेल विकल्पों की संरचना की प्रतिलिपि बनाते हैं। ऐसी अन्य दवाएं भोजन से लिपिड या कार्बोहाइड्रेट के अवशोषण को अवरुद्ध करके पाचन तंत्र में वसा को ठीक करती हैं। यह अनुमान लगाना आसान है कि इस तरह भोजन की कैलोरी सामग्री गिरती है। इस समूह में शामिल हैं: चितोसान, अल्फा-एमिलेज़, ऑर्लिस्टैट, पूरक-ब्लॉकर्स, ब्रोमेलेन की तैयारी।
3. एक लिपोलाइटिक प्रभाव के साथ दवाएं। फार्माकोलॉजी शरीर में वसा जलने का सबसे असुरक्षित तरीका है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह की अधिकांश दवाओं को हमारे देश में प्रतिबंधित कर दिया गया है और बहुत अप्रिय साइड इफेक्ट्स का कारण बनता है। महिलाओं के लिए वसा बर्नर की इस श्रेणी में ऐसी दवाएं शामिल हैं:
- एस्पिरिन, इफेड्रिन, कैफीन या ईसीए का मिश्रण। यह दवा चयापचय को तेज करती है, भूख को दबा देती है और रक्तचाप बढ़ाती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि इफेड्रिन एक नशीली पदार्थ है, और इसके आधार पर दवाएं अंगों के झटकों, मनोविज्ञान, टैचिर्डिया और यहां तक कि अचानक मौत सिंड्रोम का कारण बन सकती हैं;
- सिब्यूट्रामिन (लिंडैक्स, मेरिडिया, इत्यादि) एक मनोविज्ञान दवा है जिसे मस्तिष्क में भूख केंद्र को दबाने के लिए डिज़ाइन किया गया है (जो महिलाओं के लिए बहुत आकर्षक है, क्योंकि इसे वसा जलने के लिए विशेष आहार की आवश्यकता नहीं होती है)। अमेरिका और कई यूरोपीय देशों में दवा पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, क्योंकि यह यकृत और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को नष्ट कर देता है - इसके अलावा, यह सामान्य रूप से स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय नुकसान का कारण बनता है;
- थायरोक्साइन - एक दवा जो सिंथेटिक थायराइड हार्मोन है, यानी। चयापचय को तेज करता है, लेकिन इस अंग के प्राकृतिक कार्य को दबा देता है। स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है।
इन आंकड़ों का सारांश, यह समझना आसान है कि वसा बर्नर वजन कम करने में मदद करते हैं, लेकिन अक्सर अपने स्वास्थ्य की लागत पर। बेशक, गोलियों को लेने के लिए वजन कम करना प्रलोभन है, लेकिन अगर यह इस तरह की दवाओं को शरीर में ला सकता है तो अपरिवर्तनीय नुकसान के बारे में जागरूकता होने पर यह शायद ही सुखद लगता है। महिलाओं के लिए वसा बर्नर केवल एक अतिरिक्त उपाय हैं, और परिणाम प्राप्त करने के लिए व्यायाम और आहार भी महत्वपूर्ण हैं। और यदि आप खेल और उचित पोषण के लिए तैयार हैं, तो शायद आपको किसी भी गोलियों की आवश्यकता नहीं है।