स्वास्थ्य के क्षेत्र में लंबे समय से मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ के रूप में, ऐलेना मालिशेवा ने हरी कॉफी पर अपनी राय व्यक्त करने का फैसला किया। यह उत्पाद वजन घटाने के लिए एक सहायक है: उचित पोषण और मध्यम शारीरिक श्रम के साथ, यह वजन कम करने की प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है। कई स्रोत वजन कम करने के लिए इसे पैनसिया के रूप में विज्ञापित करते हैं, लेकिन क्या यह विश्वास करने योग्य है? हम हरी कॉफी के बारे में मालीशेव की राय सुनने का प्रस्ताव देते हैं।
हरी कॉफी क्या है?
ग्रीन कॉफी सामान्य कॉफी के भुना हुआ अनाज नहीं है। वास्तव में, सामान्य ब्लैक कॉफी से, यह केवल प्रसंस्करण तकनीक में भिन्न होता है: फ्राइंग के दौरान काली कॉफी एक दैवीय स्वाद और महान रंग प्राप्त करती है, लेकिन हरा, हालांकि इतना आकर्षक दिखने और गंध नहीं है, यह अधिक पोषक तत्वों को बरकरार रखता है, क्योंकि यह केवल सूखने से गुजरता है।
हरी कॉफी में बनी सबसे महत्वपूर्ण बात क्लोरोजेनिक एसिड है, जो अनाज के गर्मी के उपचार से नष्ट हो जाती है। यह वसा चयापचय को अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, जो कैफीन के प्रभाव के साथ संयुक्त होता है, वजन कम करने की प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है।
अब, जब मुख्य प्रश्नों का उत्तर दिया जा चुका है, तो यह पता लगाने के लिए ही रहता है कि मालीशेव को कम करने के लिए ग्रीन कॉफी की सिफारिश की जाती है या नहीं।
हरी कॉफी पर ऐलेना मालिशेवा
यदि आप प्रसिद्ध रूसी "टेलीकोडर" की राय सुनते हैं, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि कॉफी वास्तव में अद्वितीय उत्पाद है। मालिशेवा हरे कॉफी को सामान्य के अधिक उपयोगी संस्करण के रूप में मानता है। यह आंतरिक अंगों के काम पर बहुपक्षीय प्रभाव डालता है, चयापचय को तेज करने में मदद करता है, उत्साहित होता है।
हरी कॉफी के बारे में मालिशेवा की समीक्षा काफी सकारात्मक है। डॉक्टर ने नोट किया कि यह उत्पाद बेहतर लिपोलिसिस में महत्वपूर्ण योगदान देता है -
हालांकि, मालिशेवा ने नोट किया कि हरी कॉफी उचित पोषण के साथ संयोजन में वास्तव में ध्यान देने योग्य परिणाम देती है। केवल चयापचय विशाल ऊर्जा को जलाने में सक्षम नहीं है, जो नियमित रूप से फास्ट फूड, मीठा या फैटी भोजन खाने वाले लोगों में बनते हैं।
चिकित्सक अक्सर कहता है कि अतिरिक्त वजन वाला व्यक्ति एक बीमार व्यक्ति है, क्योंकि अतिरिक्त फैटी ऊतक कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली और पाचन तंत्र की बीमारियों को उत्तेजित करता है। यही कारण है कि जटिल में वजन घटाने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करने लायक है - यह सबसे तेज़ और सर्वोत्तम परिणाम देता है।