गर्म मौसम में इसलिए अपनी प्यास को शीतल पेय से बुझाना चाहते हैं। इसके लिए प्राकृतिक पेय चुनना सबसे अच्छा है, जो न केवल शरीर की जीवंतता प्रदान करेगा, बल्कि स्वास्थ्य में सुधार करने में भी मदद करेगा।
जई के अनाज से एक अद्भुत ताज़ा पेय प्राप्त किया जाता है। दलिया कवस के लाभ और नुकसान पर प्रतिबिंबित करते हुए, लोग हमेशा इस तथ्य पर रहते थे कि यह बहुत उपयोगी है। लोगों को भी एक मजाक था कि वह व्यक्ति जो नियमित रूप से इस कवस पीता है वह घोड़े की तरह मजबूत होगा।
मनुष्यों के लिए दलिया कवस के लिए क्या उपयोगी है?
ओट Kvass के लाभ ओट्स के औषधीय गुणों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। यह अनाज पेय को निम्नलिखित गुण देता है:
- कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली में सुधार करता है;
- तंत्रिका तंत्र को बहाल करता है;
- रक्त में चीनी की मात्रा कम कर देता है;
- हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है;
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है;
- शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करता है;
- पाचन तंत्र में सुधार, सकारात्मक रूप से पैनक्रिया को प्रभावित करता है;
- प्रतिरक्षा बढ़ जाती है ।
ओट kvass का नुकसान
ओट kvass शरीर को लाभ होगा अगर यह व्यवस्थित रूप से प्रयोग किया जाता है। यह हर दिन नशे में जा सकता है, हालांकि यह एक फैंसी लेने लायक नहीं है, क्योंकि kvass किण्वन का एक उत्पाद है और इसमें एसिड होता है। इस कारण से, यह बेहतर है कि दलिया कावासा पीना न पड़े या उनको कम से कम मात्रा में उपयोग करें जिनके पास ऐसी समस्याएं हैं:
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां;
- गाउट;
- गंभीर यकृत रोग, यकृत विफलता;
- लस युक्त उत्पादों के असहिष्णुता।
Kvass लाता है कि लाभ और नुकसान भी जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करेगा। यदि जई के पेय का उपयोग करने के बाद पेट, कोलिक या सूजन में अप्रिय संवेदना होती है, तो यह क्वैस छोड़ना बेहतर होता है।