प्राचीन समय में भी लोक औषधि में काले जीरा के उपचार गुणों का उपयोग किया जाता था। वह पूर्व में बहुत लोकप्रियता का आनंद लेते हैं, जहां बड़ी संख्या में लोग अपने पक्ष की पुष्टि करते हैं। कुछ अध्ययनों के बाद, वजन घटाने के लिए काले जीरा तेल का उपयोग करने की प्रभावशीलता स्थापित करना संभव था। यह अनाज की समृद्ध संरचना के कारण है, क्योंकि उनमें विभिन्न विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, साथ ही साथ कई एसिड होते हैं।
उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल से तेल प्राप्त करें, जिसे पहले ठंडा दबाने के अधीन किया जाता है, और फिर फ़िल्टर किया जाता है।
ब्लैक कैरेवे तेल का लाभ और नुकसान
एक उज्ज्वल मसालेदार सुगंध और सुखद कड़वा स्वाद के साथ हल्के पीले रंग के गुणवत्ता का तेल। स्वाद में सुधार करने के लिए, इसे थोड़ा शहद जोड़ने की अनुमति है।
काले जीरा के उपयोगी तेल से:
- वैज्ञानिकों ने यह स्थापित करने में कामयाब रहे कि इस उपाय की संरचना में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो शरीर में लिपिड चयापचय की प्रक्रिया में सुधार कर सकते हैं।
- नियमित उपयोग के साथ, आप अपनी भूख को काफी कम कर सकते हैं।
- ब्लैक जीरा रक्त शर्करा को सामान्य करने में मदद करता है, और, जैसा कि जाना जाता है, यह उसकी कूद है जो इस आकृति के लिए कुछ मीठा और हानिकारक खाने का कारण बनती है।
- वजन घटाने के लिए काले जीरा का तेल उपयोगी होता है जिससे यह नफरत सेल्युलाईट से निपटने में मदद करता है। इस उत्पाद के पदार्थ अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने और लिम्फ प्रवाह और रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करते हैं।
यह ध्यान देने योग्य है कि जीरा वजन वजन कम करने और सही वजन खाने के लिए आवश्यक अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने का सार्वभौमिक तरीका नहीं है।
काले जीरा तेल के केवल उपयोगी गुणों को महसूस करने के लिए, आपको कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। आप इसे अन्य दवाओं के साथ संयोजित नहीं कर सकते हैं जो चीनी को कम करने में योगदान देते हैं, क्योंकि हाइपोग्लाइसेमिया के विकास के जोखिम में वृद्धि होती है। एलर्जी की उपस्थिति के साथ-साथ स्थिति और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में इस उपाय का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। किसी भी परिस्थिति में आप इस उत्पाद का उपयोग उन लोगों के लिए नहीं करना चाहिए जिन्होंने अंग प्रत्यारोपण किया है।
वजन घटाने के लिए तेल काली जीरा कैसे लें?
आज यह अनूठा उपाय कई रूपों में प्रस्तुत किया गया है: गोलियाँ, चाय और मक्खन निकालने। बहुत से लोग जो इस उपकरण की सराहना करने में पहले से ही सक्षम हैं, कहते हैं कि यह दूसरा विकल्प है जो एक अच्छा परिणाम देता है। अनुमत खुराक प्रतिदिन 15-45 मिलीलीटर है।
वजन घटाने के लिए इस उपकरण का उपयोग करना आवश्यक है, एक आहार को देखते हुए जिसमें कार्बोहाइड्रेट के उपयोग को शामिल नहीं किया जाता है। पाठ्यक्रम दो महीने के लिए बनाया गया है, और आपको भोजन से पहले आधा घंटे तेल पीना होगा।
इस योजना, वजन घटाने के लिए काले जीरा के मक्खन को कैसे पीना है, सप्ताहों में बांटा गया है और ऐसा लगता है:
दो महीने बाद, मक्खन हर दूसरे दिन उपभोग किया जाना चाहिए, इसे सलाद या पेय में जोड़ना चाहिए। रिसेप्शन की यह योजना एक महीने में 2 किलो वजन कम करने में मदद करती है।
आप वजन घटाने के लिए भी एक पेय तैयार कर सकते हैं, जिसके लिए 2 बड़ा चम्मच। बीज चम्मच और उबलते पानी के 50 मिलीलीटर जोड़ें। थोड़ी देर के लिए आग्रह करने के लिए छोड़ दें। फिर दिन में दो बार तनाव और पीते हैं। अगर वांछित है, तो आप थोड़ा शहद जोड़ सकते हैं।
जीरा तेल का बाहरी उपयोग
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह उपाय सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है। इसके लिए आपको नियमित आधार पर नियमित मालिश करने की आवश्यकता है। ब्लैक जीरा तेल के 100 ग्राम, जैस्मीन तेल की 3 बूंदें और किसी भी नींबू के तेल की 7 बूंदें कनेक्ट करें। शुरू करने के लिए, आपको समस्या क्षेत्रों पर छीलने की जरूरत है, और त्वचा को गर्म करने के बाद। हथेलियों पर रखे तेलों का मिश्रण, और फिर, एक सर्कल में घूमते हुए, उन्हें समस्या क्षेत्रों में रगड़ें। प्रक्रिया लगभग 3 मिनट तक चलनी चाहिए। इसके बाद, एक ही समय के लिए समस्या क्षेत्रों को चुटकी और पैच करने की सिफारिश की जाती है, जिससे रक्त परिसंचरण में वृद्धि होगी। तेल अच्छी तरह अवशोषित होना चाहिए। सोने से पहले प्रक्रिया करना सबसे अच्छा है।