डॉ। लास्किन के एंटी-कैंसर आहार

कैंसर के खिलाफ अपने अद्भुत आहार के कारण ओन्कोलॉजिस्ट वुल्फ लास्किन पूरी दुनिया में प्रसिद्ध हो गया। अपने कई वर्षों के अनुभव के लिए, उन्हें वास्तव में बहुत ही जादुई उपचार देखना पड़ा जो उन्हें निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते थे: अनाज बीमारों को ठीक करने में मदद करता है। यह प्रणाली वी। डॉबकिन की पुस्तक "डॉ लस्किन के एंटी-कैंसर आहार" को समर्पित है।

लास्किन के कैंसर विरोधी कैंसर आहार: इतिहास

लंबे समय तक डॉक्टर के कैंसर विरोधी कैंसर आहार प्रभावी था, लेकिन कोई स्पष्टीकरण नहीं था। इस खोज के केवल 30 साल बाद, 2000 में, अमेरिकी वैज्ञानिक इस घटना को समझाने में सक्षम थे: अनाज में क्वार्सेटिन होता है - एक विशेष पदार्थ जो लंबे समय से ऑन्कोलॉजी के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किया जाता है।

अनाज के अलावा, आहार में गुलाब कूल्हों और जैतून का तेल शामिल होता है, जिसका प्रयोग भूमध्यसागरीय मेनू में अक्सर किया जाता है - और वास्तव में इन क्षेत्रों के लोगों को कैंसर होने की संभावना कम होती है। जैसा कि यह निकला, डॉ। लास्किन के कैंसर विरोधी कैंसर आहार इसके प्रत्येक घटकों के कारण उचित और प्रभावी है।

वर्तमान में, कई चिकित्सकों का मानना ​​है कि कुपोषण एक कैंसर ट्यूमर के विकास के कारणों में से एक है। इसलिए, यहां तक ​​कि स्वस्थ लोग, डॉक्टर दृढ़ता से एंटी-कैंसर आहार का अभ्यास करने की सलाह देते हैं।

डॉ। लास्किन के एंटी-कैंसर आहार

इस खाद्य प्रणाली में कई चरणों शामिल हैं। आइए हम उन्हें विस्तार से देखें। पहला चरण सख्त है, लेकिन कई हफ्तों तक रहता है (दो से छह)। प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। आहार सरल है:

  1. नाश्ते से पहले - शहद के साथ ठंडे पानी के गिलास में भिगोकर बढ़ाए गए कुत्ते का चम्मच लें।
  2. नाश्ता - ब्रान और जैतून का तेल के साथ अनाज की एक सेवा।
  3. दूसरा नाश्ता - किशमिश के साथ चाय।
  4. दोपहर का खाना और रात का खाना - अनाज और जैतून का तेल के साथ अनाज का एक हिस्सा।

उसके बाद यह दूसरे चरण में आगे बढ़ने का समय है। मेनू में विभिन्न पागल और जामुन शामिल हैं, दलिया में ब्रान की मात्रा बढ़ रही है। अनाज के अलावा, मेनू में चावल, दलिया, सब्जियां, साथ ही कम वसा वाले मांस, मछली और कुक्कुट शामिल हैं।

दूसरे चरण के लिए मेनू के लिए कई विकल्पों पर विचार करें, जो परिचित हो जाना चाहिए और मुख्य के रूप में कार्य करना चाहिए:

विकल्प एक:

  1. नाश्ते से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  2. नाश्ता - अनाज दलिया, जैतून का तेल, काले रोटी के साथ तैयार।
  3. दूसरा नाश्ता - हरी चाय, थोड़ा किशमिश, 1-2 गिलास ब्लूबेरी।
  4. रात के खाने से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  5. दोपहर का भोजन - मटर सूप, मछली, सब्जी सलाद।
  6. रात का खाना - नट्स के साथ उबले हुए सब्जियां। एक घंटे में - किशमिश के साथ हरी चाय।

विकल्प दो:

  1. नाश्ते से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  2. नाश्ता - अनाज दलिया, जैतून का तेल, काले रोटी के साथ तैयार।
  3. दूसरा नाश्ता - हरी चाय, थोड़ा किशमिश, अंगूर का एक गुच्छा।
  4. रात के खाने से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  5. दोपहर का भोजन - दाल का सूप, उबला हुआ चिकन, सब्जियां।
  6. रात का खाना - नट्स के साथ उबले हुए सब्जियां। थोड़ी देर बाद - किशमिश के साथ हरी चाय।

विकल्प तीन:

  1. नाश्ते से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  2. नाश्ता - अनाज दलिया, जैतून का तेल, काले रोटी के साथ तैयार।
  3. दूसरा नाश्ता - हरी चाय, थोड़ा किशमिश, अनानास।
  4. रात के खाने से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  5. दोपहर का भोजन - मशरूम सूप, मोटे रोटी, ताजा निचोड़ा हुआ रस।
  6. रात का खाना - नट्स के साथ उबले हुए सब्जियां। एक घंटे में - किशमिश के साथ हरी चाय।

विकल्प चार:

  1. नाश्ते से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  2. नाश्ता - अनाज दलिया, जैतून का तेल, काले रोटी के साथ तैयार।
  3. दूसरा नाश्ता - हरी चाय, थोड़ा किशमिश, ब्लूबेरी का गिलास।
  4. रात के खाने से पहले - शहद के साथ पानी में भिगोकर बढ़ा हुआ कुत्ता।
  5. दोपहर का खाना - सेम या सेम, उबला हुआ मछली, सब्जियों के साथ सूप।
  6. रात का खाना - नट्स के साथ उबले हुए सब्जियां। एक घंटे में - किशमिश के साथ हरी चाय।

इस तरह के आहार का पालन करते हुए, मरीजों ने न केवल स्थिति के सामान्य सुधार और दर्द से राहत, बल्कि ताकत की वृद्धि भी देखी, जो आम तौर पर इतनी कम होती है।