दिल सबसे महत्वपूर्ण अंग है, जो दिन में 24 घंटे, सप्ताह में 7 दिन गैर-स्टॉप करता है। दिल को स्थिर रूप से काम करने और भार से निपटने के लिए, इसे मजबूत किया जाना चाहिए। शारीरिक व्यायाम कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण है, लेकिन कुछ विटामिन और खनिजों की कमी के साथ, समस्याएं अभी भी उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, हम आपको बताएंगे कि दिल के लिए विटामिन दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा।
गोलियों में विटामिन
गोलियों में दिल के लिए विटामिन की रिहाई के रूप में जीवन की सामान्य गति में स्वास्थ्य को मजबूत करने की अनुमति मिलती है, अतिरिक्त हेरफेर की आवश्यकता नहीं होती है (उदाहरण के लिए, इंजेक्शन के मामले में)।
कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए, सबसे पहले, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे माइक्रोलेमेंट्स की आवश्यकता होती है। शरीर में स्वाभाविक रूप से अपने स्तर को बढ़ाने के लिए, आपको अधिक केले, अंगूर और आलू खाने की जरूरत है। इसके अलावा, दिल के लिए बहुत उपयोगी ओमेगा -3 फैटी एसिड हैं, जो बड़ी मात्रा में तेल सागर मछली में निहित हैं। हालांकि, कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए फार्मेसी बचाव के लिए आता है।
आधुनिक दुनिया में, जब तनाव और बुरी पारिस्थितिकी जीवन का आदर्श बन गया है, विटामिन को पूरे वर्ष पाठ्यक्रम की आवश्यकता होती है। आवश्यक पदार्थों के साथ शरीर को संतुलित विटामिन और खनिज परिसरों में मदद मिलेगी, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
- डोप्पेल्जर सक्रिय मैग्नीशियम + पोटेशियम effervescent गोलियाँ नींबू और अंगूर के स्वाद के साथ। शरीर में पोटेशियम और मैग्नीशियम की आपूर्ति करने के लिए भोजन के साथ एक दिन में 1 टैबलेट लेना पर्याप्त है। 1 टैबलेट डोप्लेहेरज़ में 300 मिलीग्राम पोटेशियम (दैनिक मानदंड का 8.6%), 300 मिलीग्राम मैग्नीशियम (दैनिक मानदंड का 75%), विटामिन बी 6 और बी 12 शामिल है।
- एमवे कंपनी से "न्यूट्रिलाइट ओमेगा -3 कॉम्प्लेक्स" में आवश्यक आवश्यक फैटी एसिड की आवश्यक मात्रा होती है जो कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के कामकाज को बनाए रखने में मदद करती है। कोनेज़ेम क्यू -10 के विटामिन-जैसे पदार्थ के अतिरिक्त, एक एनालॉग भी है, जिसे सही रूप से सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक माना जाता है और ऊर्जा के साथ दिल की आपूर्ति के लिए आवश्यक है
- कंपनी से "भेजें" Evalar पोषक तत्वों में शरीर की दैनिक आवश्यकता को तुरंत भर देता है और तुरंत 3 कार्यों को लागू करता है: दिल की मांसपेशियों के काम का समर्थन करता है, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
मैग्नीशियम दिल की मांसपेशियों के सामान्य कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों में से एक है। शरीर में इस पदार्थ की एक छोटी कमी भी दिल के दौरे तक गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। इसलिए, मैग्नीशियम के साथ दिल के लिए विटामिन कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों की रोकथाम के लिए एक अच्छा विकल्प होगा।
छल्ले में दिल के लिए विटामिन
जो लोग पेशेवर रूप से खेल में संलग्न होते हैं वे अक्सर अधिभार का अनुभव करते हैं। प्रिक्स में विटामिन का उपयोग करके सबसे कम समय में अपने शरीर को जल्दी से ठीक करने में मदद करने के लिए।
एथलीटों के लिए दिल के लिए उपलब्ध विटामिनों में से सबसे लोकप्रिय समूह बी और विटामिन सी के विटामिन हैं। विटामिन सी सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स में से एक है जो ठंड की उत्तेजना की अवधि में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। बी विटामिन तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, उन्हें शारीरिक तनाव के लिए अधिक तेज़ी से अनुकूलित करने में मदद करते हैं, और प्रशिक्षण के बाद वसूली के समय को कम करते हैं।