व्यावहारिक रूप से किसी भी बीमारी के लिए उचित रूप से खाना महत्वपूर्ण है, इसलिए शायद ही कोई न्यूरोडर्माटाइटिस के साथ आहार से आश्चर्यचकित होगा। सबसे पहले, इस मामले में, आपको सही आहार का पालन करने की आवश्यकता है, जो कि आपको छोटे भागों में दिन में 4-6 बार खाना चाहिए, और उत्पादों को स्वयं संतुलित और विटामिन में समृद्ध होना चाहिए।
न्यूरोडर्माटाइटिस: एक आहार
एक पुरानी न्यूरोडर्मासाइट के रूप में ऐसी बीमारी के लिए कुछ खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करने और दूसरों को कम करने की आवश्यकता होती है। आपका आहार इन उत्पादों से बना होना चाहिए:
- दुबला गोमांस, वील, खरगोश, टर्की, चिकन, सब्जियों और जड़ी बूटी के साथ मछली की दुबला किस्मों;
- सोने के समय से कुछ घंटे पहले, हमेशा केफिर या रियाज़ेंका पीते हैं;
- बकरी के दूध, कौमिस, कैल्शियम, पालक, ब्रोकोली, लीक के साथ खनिज पानी का उपयोग करें;
- नियमित रूप से खनिज पानी, हरी, टकसाल चाय, साथी, फलों के रस (खट्टे फल को छोड़कर) पीते हैं;
- आलू, चावल, उबला हुआ और stewed सब्जियों के साथ अपने आहार समृद्ध;
- एक मीठा - ताजा और बेक्ड फल के रूप में।
यह दृष्टिकोण आपको रोग को जल्दी से हराने में मदद करेगा और इसके लक्षणों के प्रकटीकरण को उकसाएगा।
पोषण: अवरोध की एक सूची
उपयोग करने के लायक होने के स्पेक्ट्रम के अतिरिक्त, यह एक सूची है कि इसे सीमित करना बेहतर होगा। तो, आहार में क्या छोड़ा जाना चाहिए या कम किया जाना चाहिए?
- किसी भी तेल, पनीर, अंडे, वसा के उपयोग को सीमित करने, वसा की मात्रा को कम करें
किसी भी पशु मूल; - बहिष्कार चीनी और सभी मिठाई है;
- मनाया नमक, अचार, स्मोक्ड मांस, मांस व्यंजन, marinades;
- रंग, कृत्रिम मिठास, संरक्षक, स्वाद, स्वाद, emulsifiers और स्वाद improvers अब आपके लिए नहीं हैं;
- बड़ी मात्रा में वसा की वजह से वर्जित फ्रेंच फ्राइज़, चिप्स और पूरे फास्ट फूड;
- मसालों, मसाला, सॉस को बाहर रखा जाना है;
- अल्कोहल, विशेष रूप से शराब और बियर, सभी सोडा सीमित करें।
इसके बिना, आपका पूरा शरीर बहुत बेहतर महसूस करेगा और जल्द ही बीमारी को हराने की ताकत पा जाएगा।