फेलटेड चेरी - उपयोगी गुण

फेलटेड चेरी चेरी प्रजातियों में से एक है, और इसके गुणों में पेड़ का फल सामान्य चेरी के गुणों के समान होता है। एक नियम के रूप में, फसल जून और मई के आरंभ में क्षेत्र और मौसम की स्थिति के आधार पर एकत्र की जाती है। इसे खाने से पहले बेरीज के संग्रह के बाद से कम समय बीत चुका है, यह अधिक उपयोगी गुणों को संरक्षित करता है।

एक महसूस चेरी के लिए क्या उपयोगी है?

बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि एक चेरी उपयोगी है या नहीं। निस्संदेह, यह बेरी विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिसका अर्थ है कि इसका पुन: प्रारंभिक प्रभाव पड़ता है। सबसे बड़ा लाभ शरीर को इस घटना में लाएगा कि यह अपने नए रूप में है।

इसके अलावा, एक महसूस चेरी के उपयोगी गुण इस प्रकार हैं:

• रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की मजबूती, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव;
• पाचन प्रक्रियाओं का सक्रियण;
• आंतों की गतिशीलता में सुधार;
• एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ लड़ना;
• रक्त संरचना में सुधार और विशेष रूप से हीमोग्लोबिन वृद्धि;
• रक्तचाप को कम करना;
• दिल का दौरा और स्ट्रोक की रोकथाम;
• महसूस किया चेरी में विटामिन बी, सी, पीपी और आर की उच्च सामग्री के कारण विटामिन की कमी से लड़ना।

किसी भी बेरी की तरह, महसूस किया कि उपयोगी पदार्थों के साथ चेरी बहुत अधिक है। इसमें उपयोगी एसिड, टैनिन, प्राकृतिक शर्करा और पेक्टिन होते हैं। बेरीज विटामिन सी में बहुत समृद्ध हैं, इसलिए उन्हें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और बनाए रखने के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

बेरीज के 100 ग्राम में 52 कैलोरी होती है, इसलिए इस बेरी को एक उत्कृष्ट आहार मिठाई कहा जा सकता है। बेरीज की प्रोटीन की 0.8 ग्राम, वसा के 0.2 ग्राम और कार्बोहाइड्रेट के 10.6 ग्राम की संरचना में।

गर्भावस्था में फेल चेरी

भविष्य की माताओं को कई उत्पादों के उपयोग को सीमित करना है, लेकिन महसूस किया कि व्यक्तिगत असहिष्णुता या एलर्जी की अनुपस्थिति में आहार में चेरी को शामिल किया जा सकता है। इसका उपयोग यकृत और गुर्दे में गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर और पत्थरों के साथ भी किया जा सकता है। हालांकि, सभी प्रकार के फल और जामुन की तरह, चेरी को केवल पहली छमाही में आहार में शामिल किया जाना चाहिए दिन - इसलिए यह वजन और सूजन में अवांछित वृद्धि नहीं करेगा।

एक महसूस चेरी का लाभ और नुकसान

फेलटेड चेरी में बहुत हल्के गुण होते हैं, और एलर्जी और व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर व्यावहारिक रूप से कोई विरोधाभास नहीं होता है। इसे हल्के मधुमेह से पीड़ित लोगों का भी उपयोग करने की अनुमति है।

इस तरह की बेरी को नुकसान पहुंचा सकते हैं जो बड़ी मात्रा में हड्डियों के साथ इसका उपयोग करते हैं - उनमें एक पदार्थ होता है कि पाचन के दौरान हाइड्रोसायनिक एसिड में टूट जाता है, जिसे जहरीला पदार्थ माना जाता है। हालांकि, भोजन की मध्यम खपत के साथ, चेरी स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं पैदा करता है।