मास्टोपैथी छाती में एक सौम्य neoplasm से जुड़ी एक बीमारी है, और इसके सभी हानिरहितता के लिए स्तन कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है। यही कारण है कि मास्टोपैथी के साथ पोषण सबसे महत्वपूर्ण तत्व है जो अन्य उपायों की कार्रवाई को मजबूत करने और शरीर को अधिक गंभीर परिणामों के बिना सामना करने में मदद करता है।
मास्टोपैथी के लिए आहार: निषेध की एक सूची
फैलाव और फाइब्रोसाइटिक मास्टोपैथी के लिए आहार पोषण की एक प्रणाली है, जिसका पालन किया जाना चाहिए, भले ही आप इस तरह की बीमारी के विकास के जोखिम में एक समूह में प्रवेश करें। सबसे पहले, विचार करें कि आहार से क्या बाहर रखा जाना चाहिए:
- पहला नियम वसा, विशेष रूप से पशु मूल की खपत को कम करना है। अब, दाढ़ी, स्टीक्स, भेड़ का बच्चा, सूअर का मांस, सभी फास्ट फूड, सॉसेज, सॉसेज, मांस व्यंजन, साथ ही साथ फैटी मछली और मछली आपके लिए नहीं हैं।
- दूसरा नियम आहार की कुल कैलोरी सामग्री में कमी है। हम तला हुआ भोजन और किसी भी अन्य से इनकार करते हैं जिसमें कई वसा और शर्करा (सभी मिठाई, बन्स, पेस्ट्री, मिठाई) शामिल हैं।
- अपने मेनू में सभी डिब्बाबंद सामान (सब्जी सहित, न केवल मांस और मछली) तक सीमित करें।
- नमक को प्रति दिन 8-10 ग्राम तक सीमित करें।
- शराब छोड़ दो। समय-समय पर गुणवत्ता के कुछ चश्मे, प्राकृतिक शराब पीना अनुमत है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, मास्टोपैथी के साथ एक आहार आपको उपयोगी, पौष्टिक खाद्य पदार्थों से मना नहीं करता है - यह आपको हानिकारक त्यागने के लिए मजबूर करता है जो कई बीमारियों को उत्तेजित करता है।
मास्टोपैथी के लिए आहार: अनुशंसित उत्पादों
फाइब्रोसाइटिक मास्टोपैथी में पोषण, अन्य प्रकार के साथ, समग्र स्वास्थ्य में काफी सुधार करने में मदद करेगा। हालांकि, इसके लिए एक उपचारात्मक प्रभाव होने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों पर ध्यान देने योग्य है:
- विटामिन सी, ए, ई और कॉम्प्लेक्स बी के साथ अपने आहार को समृद्ध करें। उन्हें वील, यकृत, गुर्दे, समुद्री भोजन, हार्ड चीज और डेयरी उत्पादों से प्राप्त किया जा सकता है।
- अब आपके लिए शरीर में आयोडीन की सही मात्रा को बनाए रखना महत्वपूर्ण है, इसके लिए, समुद्र काली, केफिर, प्राकृतिक दही, बटेर अंडे और चिकन खाएं।
- वसा की कमी सब्जी वसा के साथ मुआवजा दिया जाना चाहिए - एवोकैडो, flaxseed, जैतून का तेल पूरी तरह से सूट।
- शरीर को फाइबर से समृद्ध करें: सर्दी, फार्मेसी, और गर्मियों में - सब्जियां और फल। पूरे साल के प्राकृतिक स्रोत - उनसे पूरे अनाज और उत्पाद (रोटी, अनाज)।
सिस्टिक मास्टोपैथी के साथ एक आहार में, हर्बल फीस जोड़ने के लायक है, जो आपको अपने संयोगजनक बीमारियों के आधार पर आपके डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाएगी।