पूरे शरीर की सामान्य कार्यप्रणाली के लिए, आपके आहार में लिपोइक एसिड को शामिल करना आवश्यक है। इसे गोलियों के रूप में लिया जा सकता है, या उत्पादों से लिया जा सकता है। अक्सर, यह एक टैबलेट तैयारी है जो दैनिक दर को ओवरलैप करती है। लिपोइक एसिड और contraindications है, जिसके तहत इसे अत्यधिक सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए।
लिपोइक एसिड की विशेषताएं
लिपोइक एसिड सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स में से एक है जो अन्य एंटीऑक्सीडेंट की क्रिया को बढ़ाता है और मुक्त कणों से लड़ता है। यह मानव शरीर में उत्पादित करने में सक्षम है, बशर्ते कोई बीमारी न हो। आप इसे इस तरह के उत्पादों से प्राप्त कर सकते हैं:
- दूध और खट्टे-दूध उत्पाद;
- गेहूं की गले;
- चावल;
- अंडे;
- गोभी;
- फल।
इसके अलावा, आप इस पदार्थ के साथ गोलियाँ या कैप्सूल खरीद सकते हैं। अक्सर वे जिगर की बीमारी, एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए निर्धारित होते हैं।
Contraindications अल्फा लिपोइक एसिड
लिपोइक एसिड हानिकारक है और अगर यह अतिरिक्त है तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं? यह कहा जाना चाहिए कि व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ-साथ जब एलर्जी प्रतिक्रिया होती है तो इसे नहीं लिया जा सकता है। हानिकारक लिपोइक एसिड का कारण बन सकता है और अधिक मात्रा में हो सकता है। इस मामले में, कमजोरी, मतली, उल्टी, और दिल की धड़कन है। अक्सर एक लगातार सिरदर्द होता है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान, इसे अतिरिक्त रूप से सावधानी से लिया जाना चाहिए। सभी contraindications lipoevoj एसिड जरूरी माना जाना चाहिए, इसलिए यह बेहतर है, अगर यह विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा नियुक्त किया जाएगा।
इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि लिपोइक एसिड और अल्कोहल के साथ-साथ रिसेप्शन इस एंटीऑक्सीडेंट को पूरी तरह से बेअसर करता है , इसलिए किसी भी मादक पेय के उपयोग से त्याग दिया जाना चाहिए।