जो लोग अतिरिक्त वजन की समस्या से उदासीन नहीं हैं, पूरी तरह से जानते हैं कि इसके खिलाफ लड़ाई में लोगों के साधन बहुत उपयोगी हैं। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि सरसों के रूप में ऐसा मसाला न केवल कई व्यंजनों के उत्कृष्ट मिश्रण के रूप में कार्य करता है, बल्कि अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में भी योगदान देता है। सरसों की मदद से वजन कम करना हर किसी के लिए उपलब्ध है, लोकतांत्रिक मूल्य और व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर, विरोधाभासों की अनुपस्थिति के लिए धन्यवाद। हमने सरसों के उपयोग के साथ वजन घटाने के लिए कुछ सबसे प्रभावी व्यंजनों को उठाया है।
सरसों के slimming के साथ लपेटें
विभिन्न अवयवों का उपयोग करके लपेटें - यह अतिरिक्त पाउंड से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, और वे घर पर किए जा सकते हैं। वजन घटाने के लिए शहद और सरसों को लपेटते समय संयोजन उत्कृष्ट परिणाम देता है, क्योंकि सरसों में वार्मिंग प्रभाव होता है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, और शहद सक्रिय रूप से सेल्युलाईट को जोड़ती है और त्वचा की लोच और नरमता पर लाभकारी प्रभाव डालती है।
तो, भाप स्नान पर थोड़ा सा आधा गिलास शहद गर्म करें। मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता बनाने के लिए पानी के साथ सरसों का एक बड़ा चमचा फैलाएं। शहद और सरसों को मिलाएं, आप उन्हें थोड़ा जैतून का तेल जोड़ सकते हैं, और इस मिश्रण को मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों में रगड़ सकते हैं। उसके बाद शरीर को फिल्म के साथ लपेटें, इसे गर्म करें और 15-20 मिनट तक झूठ बोलें। फिर फिल्म को हटा दें और स्नान करें।
ध्यान दें कि वजन घटाने के लिए सरसों का उपयोग किया जा सकता है, प्रभाव खराब नहीं होगा। सरसों और शहद से वजन कम करने के लिए मुखौटा पाठ्यक्रम बनाने के लायक है: या तो तीन दिनों में एक पंक्ति, फिर तीन दिनों के लिए एक ब्रेक, और फिर पाठ्यक्रम दोहराएं, या दो सप्ताह के लिए हर दूसरे दिन अंतराल पर दोहराएं।
सरसों के slimming के साथ स्नान
वजन कम करने का एक और अच्छा और सुखद तरीका सरसों के साथ स्नान करना है। ऐसा करने के लिए, आपको केवल एक गिलास गर्म पानी के 100 ग्राम मध्यम-स्पंज सरसों को पतला करने की आवश्यकता है, और इस मिश्रण को एक गर्म टब के साथ एक टब में डालना चाहिए। स्नान करें 10 मिनट के लिए होना चाहिए, फिर साबुन के बिना स्नान करें, एक तौलिया से पोंछें और गर्म कपड़े पहनें।
प्रक्रिया को सफलतापूर्वक पारित करने के लिए कुछ नियमों को याद करने के लायक है: स्नान करने से पहले और बाद में एक घंटे नहीं खाएं, केवल अपने अंडरवियर में पानी में रहें, और यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो तुरंत प्रक्रिया को रोक दें। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के साथ-साथ गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सरसों के साथ स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है।