वजन घटाने के लिए एक खाली पेट पर चावल

सक्रिय वजन घटाने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना अच्छा होगा। तथ्य यह है कि वे अक्सर सही चयापचय की बहाली में हस्तक्षेप करते हैं, क्योंकि जब भीतर से कुछ जहर होता है, सक्रिय काम के लिए कोई ऊर्जा नहीं छोड़ी जाती है। स्लैग और विषाक्त पदार्थ कहां से आते हैं? अतिसंवेदनशील भोजन, रासायनिक रंग, स्वाद, स्वाद बढ़ाने, संरक्षक और हमारी बुरी पारिस्थितिकी से। हैरानी की बात है कि विषाक्त पदार्थों को समाप्त करना एक साधारण नुस्खा, जैसे कि एक खाली पेट पर चावल के चम्मच की मदद करता है।

वजन घटाने के लिए एक खाली पेट पर चावल: लाभ

बहुत से लोग आश्वस्त हैं कि खाली पेट पर अनसाल्टेड चावल का उपयोग केवल अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यथार्थवादी बनें: वसा कहाँ जाएगी? चावल को खाली पेट पर लेते हुए , आप विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करते हैं और कुछ हद तक चयापचय को तेज करते हैं, लेकिन यह स्पष्ट रूप से महीनों या यहां तक ​​कि वर्षों तक फैटी जमाओं से लड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है।

हालांकि, सुबह में चावल का एक निश्चित "पोहुदेटेलनी" प्रभाव खाली पेट पर होगा, और सफाई के दौरान आप कुछ अतिरिक्त पाउंड खो देंगे। हालांकि, यह वसा से छुटकारा नहीं मिल रहा है, जो वास्तविक वजन घटाने वाला है। यही कारण है कि सुबह में चावल को खाली पेट पर वजन घटाने के पहले चरण के रूप में उपयोग किया जाता है। किसी भी कम कैलोरी आहार या उचित पोषण की व्यवस्था के तुरंत बाद आवेदन करना, आप बहुत तेज और अधिक कुशलता से वजन कम करेंगे।

यदि आप अभी भी नहीं जानते कि चावल सुबह खाली पेट पर क्या उपयोगी होता है, तो निश्चित रूप से आप आश्चर्यचकित होंगे। तथ्य यह है कि चावल एक प्राकृतिक प्राकृतिक अवशोषक है, जो लवण, स्लैग और विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है। कई गृहिणियों को पता है कि अगर सूप नमकीन होता है, तो आपको इसमें चावल का एक पैकेट उबालने की ज़रूरत होती है (खाना पकाने के लिए एक विशेष पैकेजिंग में पैक किया जाता है), और चावल अतिरिक्त नमक लेगा, जिससे सूप का स्वाद बचाया जा सकेगा। इसी तरह, चावल शरीर के अंदर कार्य करता है, अपने आप को सभी हानिकारक और इसे हटा देता है।

उसी समय, एक खाली पेट पर कच्चा चावल सभी प्रदूषकों से आंतों को साफ करता है, जो आंतरिक अंगों को ऐसे अतिरिक्त वजन को खत्म करके अधिक आसानी से काम करने की अनुमति देता है। यदि आपको मुँहासे जैसी त्वचा की समस्याएं हैं, तो इससे मुँहासे से राहत मिल सकती है। नतीजतन, आप न केवल वजन कम करेंगे और सुंदर त्वचा हासिल करेंगे, बल्कि खुश और अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे।

वजन घटाने के लिए एक खाली पेट पर चावल: आवेदन

इस विधि को लागू करना बहुत आसान है। अपने जीवन के प्रत्येक वर्ष के लिए चावल को 1 चम्मच की दर से लें (यदि आप 25 वर्ष हैं - तो 25 चम्मच)। इस चावल को साफ पानी में भिगोएं, कुल्लाएं और हर दिन पानी बदल दें। सुबह छठे दिन चावल तैयार होता है, इसे आखिरी बार धोया जाना चाहिए।

जब आप जागते हैं, तो उसे बिना निचोड़ते चावल का एक बड़ा चमचा खाते हैं। फिर खाने के लिए 4 घंटे और कुछ भी नहीं पीते हैं: इस समय चावल आपके शरीर को शुद्ध करता है। फिर आप सामान्य रूप से खा सकते हैं। जब तक चावल खत्म नहीं हो जाता तब तक उत्पाद को सुबह में लेकर प्रक्रिया को दोहराएं।

तथ्य यह है कि लंबे भिगोने वाले चावल के परिणामस्वरूप श्लेष्म और स्टार्च खो गया अपने रास्ते में सभी विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने के लिए तैयार स्पंज के रूप में बदल गया।

पतलीपन के लिए खाली पेट पर चावल: सुंदरता

जब आप चावल ले रहे होते हैं, तो यह समझ में आता है कि यह अपने काम को जटिल नहीं करता है और शरीर को नए विषाक्त पदार्थों से छिपाने के लिए नहीं। आटा व्यंजन, फैटी मांस, तला हुआ भोजन, मिठाई से इनकार करें। ताजा और पकाया सब्जियां, फल, कुक्कुट, मछली और मांस, विभिन्न सूप, सलाद और stews की कम वसा किस्मों खाओ। डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों और उत्पादों को रंग, स्वाद, स्वाद बढ़ाने, संशोधित स्टार्च और अन्य "रसायन शास्त्र" से इनकार करते हैं। फिर वजन घटाने और अधिक तीव्र हो जाएगा, और, शायद, बाद के आहार की आवश्यकता नहीं होगी या बहुत हल्का होगा।

चावल शरीर से बाहर पोटेशियम धोता है, इसलिए केले और चुकंदर दैनिक, साथ ही साथ अन्य खाद्य पदार्थ जो इस तत्व को खाते हैं।