अतिरिक्त वजन की समस्या की तात्कालिकता को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आज बाजार उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो वजन कम करने में मदद करता है। इन दवाओं में से एक "एलकर" है, जो कि उत्पादकों के अनुसार, न केवल अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि अतिरिक्त बीमारियों से निपटने में भी मदद करता है। नतीजा पाने के लिए, आपको वजन घटाने के लिए "एल्कर" को सही तरीके से कैसे लेना है, यह जानने की जरूरत है।
ऐसा माना जाता है कि ऐसी दवा सकारात्मक रूप से चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित करती है, भूख को अनुकूलित करती है , और शारीरिक तनाव के प्रतिरोध की दहलीज भी बढ़ाती है, जो प्रशिक्षण को और अधिक प्रभावी बनाती है। इसके अलावा, वसा जलने की प्रक्रिया का सक्रियण होता है, साथ ही भोजन बेहतर अवशोषित होता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, इसके बिना कुछ भी नहीं होगा।
वजन घटाने के लिए एलकर कैसे लें?
दवा के दैनिक मानदंड की गणना इस बात पर की जाती है कि 1 किलो वजन 30-50 मिलीग्राम के लिए होना चाहिए। वैसे, यदि आप तरल रूप में "एलकर" का उपयोग करते हैं, तो इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 1 चम्मच में 1500 मिलीग्राम होता है। आवश्यक खुराक की गणना करने के लिए, दवा के औसत दैनिक खुराक से अपना वजन बढ़ाएं, और फिर मूल्य को 1500 तक विभाजित करें। अंत में, आपको पता चलेगा कि दवा के कितने चम्मच प्रति दिन लेना चाहिए। पानी को थोड़ी मात्रा में पानी को पतला करना जरूरी है।
"एलकर" कैसे लेना है, इस बारे में बात करते हुए, यह ध्यान देने योग्य है कि दवा के प्राप्त मूल्य को दो तरीकों से विभाजित किया जाना चाहिए।
इस दवा के निर्देश इंगित करते हैं कि आपको 30 मिनट के भीतर एक योजक पीना होगा। खाने से पहले, और यह इस तथ्य के कारण है कि प्रोटीन के संपर्क में सक्रिय पदार्थ पाचन तंत्र में खराब पचा जाता है। एथलीटों के लिए एल्कर को कैसे लेना है, यह पता लगाने के लिए, हम मूल योजना पर रोक देंगे: पहली बार - नाश्ते से पहले, और दूसरा - दोपहर के भोजन से पहले। पूरक का अंतिम स्वागत दोपहर में दो बजे के बाद नहीं होना चाहिए। पाठ्यक्रम 30 दिन है।
अभी भी कई लोग रुचि रखते हैं कि प्रशिक्षण से पहले "एल्कर" कैसे लें। समय को दिशानिर्देश के साथ इंगित किया गया है कि काम करने की क्षमता में सबसे ज्यादा वृद्धि additive के उपयोग के 2-6 घंटे बाद होती है, इसलिए आपको सत्र से कुछ घंटे पहले दवा पीना पड़ता है।