वजन कम करने और आहार के साथ वजन कम करने के परिणामों को प्राप्त करने के लिए, प्रेरणा बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक तरह का उदाहरण है जो लक्ष्य की ओर बढ़ने में मदद करेगा और रुक जाएगा नहीं। इस स्थिति में, आप वजन घटाने के लिए प्रेरक फिल्मों का उपयोग कर सकते हैं। वे वसा वाले लोगों के जीवन, हानिकारक भोजन और अन्य नकारात्मक परिणामों के बारे में जान सकेंगे। कई फिल्मों के भूखंड कॉमेडिक हैं, इसलिए यह आसान दिखता है।
वजन घटाने के लिए फिल्मों को प्रेरित करना
अच्छी तस्वीर अवचेतन में सही उद्देश्यों को ठीक करने, मनोविज्ञान को वास्तव में प्रभावित कर सकती है। मुख्य बात यह है कि फिल्मों को सही निष्कर्ष निकालने के लिए विचारपूर्वक देखना है।
लड़कियों के लिए वजन कम करने के लिए प्रेरित फिल्मों:
- "फास्ट फूड का राष्ट्र" (2006) । यह फिल्म फास्ट फूड से हानिकारक भोजन के बारे में बताती है, जो आधुनिक दुनिया में लोकप्रिय है। तस्वीर सही भोजन को वरीयता देने के लिए प्रेरित करती है।
- "आदर्श चित्र" (1 99 7) । यह फिल्म एक लड़की के बारे में बताती है जो पतले होने के जुनून के साथ रहता था। नतीजतन, सब कुछ एक मानसिक विकार में बदल गया, जो अंततः एनोरेक्सिया का कारण बन गया। फिल्म खतरनाक मैनिक वजन घटाने, और स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए वजन कम करने के बारे में बताती है।
- द हंगर (2003) । वजन कम करने के बारे में एक फिल्म प्रेरणा, जो एक परिवार के जीवन के बारे में बताती है जहां बचपन से एक महिला ने अपने बच्चों को आहार पर बैठने के लिए मजबूर किया, जिसने लड़कियों के स्वास्थ्य और मानसिकता को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया। यह तस्वीर यह समझने में सक्षम होगी कि सही भोजन खाना और किसी भी मामले में भूखा नहीं होना महत्वपूर्ण है।
- "फैट मेन" (200 9) । फिल्म अतिरिक्त वजन वाले लोगों के समर्थन समूह के बारे में बताती है। दर्शक अपने आप और समाज के साथ संघर्ष कर रहे लोगों की कई कहानियां देख पाएंगे। यह फिल्म विशेष रूप से वजन घटाने को उत्तेजित नहीं करती है, लेकिन यह आपको खुद को प्यार करने, शेल पर ध्यान देने, बल्कि आंतरिक गुणों को ध्यान में रखती है।