किसी भी प्रकार के जोड़ों के गठिया के लिए आहार उपचार का एक अभिन्न अंग है, यह बीमारी की उपेक्षा की डिग्री के आधार पर कम या ज्यादा सख्त हो सकता है। गठिया रोगियों की दैनिक खाने की आदतों के संबंध में सामान्य नियम हैं, लेकिन इस बीमारी के विशिष्ट प्रकारों के संबंध में अलग-अलग सिफारिशें भी हैं।
गठिया के किसी भी रूप के साथ, रोगी को मसालेदार भोजन के नमक की खपत को कम करना चाहिए, पीने के पानी की मात्रा में वृद्धि करना चाहिए, साथ ही अन्य तरल पदार्थ - रस, फल पेय, हर्बल डेकोक्शन। दिन के दौरान भोजन कम से कम 6-ти होना चाहिए। आहार से बाहर निकलने के लिए पूरी तरह से कॉफी और सामान्य चाय, इसके घास में प्रतिस्थापन, कोको बीन्स, फैटी व्यंजन और कन्फेक्शनरी उत्पादों, एक मक्खन , एक कॉड, चिप्स, तला हुआ आलू के यकृत के आधार पर कैफीन, शहद और मिठाई के रखरखाव के बिना प्रतिस्थापन। इन सभी उत्पादों में एडीमा और दर्द होता है। मेनू के मूल घटक मछली, नट, फल, विशेष रूप से सेब होना चाहिए जिनके पास एक अच्छा मूत्रवर्धक प्रभाव, फलियां, ब्रोकोली, पूरे अनाज, पूरे दूध उत्पाद होना चाहिए।
घुटने के जोड़ों के गठिया के लिए आहार
गठिया के इस रूप के साथ पोषण की विशिष्टताओं निम्नलिखित हैं:
- सफाई-अनलोडिंग सप्ताह आयोजित करने में महीने में दो बार - केवल कच्ची सब्जियां और फल;
- शेष दिन, हर दिन, मेनू में किसी भी रूप में शाकाहारी भोजन और दिन में कम से कम तीन बार होना चाहिए।
पैर जोड़ों के गठिया के लिए आहार
रोग के इस रूप के लिए पोषण का मुख्य नियम: कैलोरी की एक मामूली मात्रा। प्रभावित संयुक्त पर बोझ को कम करने के लिए, आपको सावधानी से अपने वजन की निगरानी करनी होगी, जिसका मतलब है कि फैटी मछली के अपवाद के साथ आहार में कोई उच्च कैलोरी भोजन नहीं होना चाहिए। शराब और अन्य शराब युक्त खाद्य पदार्थ आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाता है।
संधिशोथ गठिया
मेनू में बिल्कुल नाइटशेड नहीं होना चाहिए, जो दर्द के जोखिम को बढ़ा सकता है। स्मोक्ड और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में टेबल नमक की अनुमति नहीं है।
उंगलियों के जोड़ों के गठिया के लिए आहार
आपको कैल्शियम में समृद्ध खाद्य पदार्थों की संख्या को अधिकतम करना चाहिए, साथ ही साथ उनकी भागीदारी के साथ विशेष विटामिन परिसरों को भी लेना चाहिए। इसके अलावा, आहार निश्चित रूप से समुद्री भोजन और मछली होना चाहिए - ओमेगा -3 के स्रोत, यह पदार्थ बीमारी के दर्द और उत्तेजना के जोखिम को कम कर देता है।