कई लड़कियां जो लंबे समय से खेल में शामिल हैं, इस निष्कर्ष पर आती हैं कि उन्हें फिटनेस प्रशिक्षक बनने में कोई फर्क नहीं पड़ता। ऐसा लगता है कि सबकुछ इतना आसान है: आप हॉल में आते हैं, मुस्कुराते हैं और भार देते हैं! वास्तव में, एक फिटनेस प्रशिक्षक का काम बहुत जटिल और बहुमुखी है।
फिटनेस प्रशिक्षक के कर्तव्यों
फिटनेस क्लब में प्रशिक्षक सभी मुख्य कार्यों में से पहला पूरा करता है: व्यायाम के स्वास्थ्य में सुधार या निवारक परिसरों को विकसित करता है और उन्हें हॉल में लागू करता है। पाठ के तुरंत बाद, प्रशिक्षक को अभ्यास दिखाना चाहिए, सभी subtleties समझाओ, और सुनिश्चित करें कि हर कोई सही है। इसके अलावा, जब किसी के लिए लोड असहनीय या बहुत आसान हो जाता है, तो आप व्यायाम विकल्प का सुझाव दे सकते हैं - हल्के या इसके विपरीत, एक मजबूत भार का अर्थ है।
इसके अलावा, एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित फिटनेस प्रशिक्षक जानता है कि उसे हमेशा ऊर्जावान, मुस्कुराते हुए, चौकस, हंसमुख और मिलनसार होना चाहिए - सामान्य रूप से, जिस तरह से लोगों को खींचा जाएगा। फिटनेस प्रशिक्षक को मुस्कुराहट या जलन दिखाने का कोई अधिकार नहीं है - केवल शांति, सकारात्मक और आत्मविश्वास!
एक फिटनेस प्रशिक्षक कैसे बनें?
एक फिटनेस प्रशिक्षक के पेशे में, यह न केवल एक आकर्षक उपस्थिति और एक स्मार्ट आकृति, बल्कि ऊर्जा भी महत्वपूर्ण है। यदि आप "प्रकाश" नहीं करते हैं, तो लोगों को प्रेरित करते हैं, तो वे आपके साथ नहीं चलेंगे - यह कोई रहस्य नहीं है कि एक अच्छा प्रशिक्षक हमेशा एक अच्छे कलाकार के रूप में एक पूर्ण हॉल को इकट्ठा करता है। हालांकि, यहां तक कि अगर आप ऊर्जा को आसानी से विकिरण करते हैं और जानते हैं कि सभी समस्याओं के बारे में कैसे भूलना है, तो यह सब कुछ नहीं है।
काम शुरू करने से पहले, आपको कम से कम फिटनेस प्रशिक्षकों के पाठ्यक्रम लेना होगा, और बेहतर - बुनियादी शारीरिक शिक्षा या चिकित्सा उच्च शिक्षा होनी चाहिए। और यदि आपके पास यह सब है, साथ ही दस्तावेज पुरस्कार और खेल उपलब्धियां - आप किसी भी प्रतिष्ठित फिटनेस क्लब को खुशी से किराए पर लेंगे।
फिटनेस प्रशिक्षकों का प्रशिक्षण बहुत से क्लबों के आधार पर किया जाता है, और शायद यहां तक कि क्लब में भी आप जाते हैं। प्रशिक्षण का भुगतान किया जाता है और औसतन 1 से 3 महीने लगते हैं। यदि आप भाग्यशाली हैं, तो अपने स्कूल फिटनेस प्रशिक्षकों के आधार पर आपको हॉल में लोगों के साथ अभ्यास करने का अवसर दिया जाएगा।
पाठ्यक्रम के अंत में आपको फिटनेस प्रशिक्षक के प्रमाण पत्र (या डिप्लोमा) से गंभीरता से सम्मानित किया जाएगा, जो आपको वह पसंद करने का अधिकार देगा जो आपको पसंद है। एक ही फिटनेस क्लब के आधार पर अपना पहला अनुभव प्राप्त करना अक्सर संभव होता है। भविष्य में, जब आपके पास अपने कंधों के पीछे आवश्यक प्रमाणपत्र और अनुभव होता है, तो आपको आसानी से किसी अन्य स्पोर्ट्स हॉल में स्वीकार किया जाएगा।
फिटनेस प्रशिक्षक को कितना मिलता है?
इस पर निर्भर करता है कि क्या आप शाम को अंशकालिक काम करते हैं या काम करते हैं, और, निश्चित रूप से, क्लब की प्रतिष्ठा से, आप निश्चित रूप से $ 300 से $ 1700 तक निश्चित दर लेंगे। इसके अतिरिक्त, आपको 30 से 50% फंड मिलेगा जो आप हैं
कुल मिलाकर हमें मिलता है: कम से कम एक फिटनेस प्रशिक्षक लगभग $ 30000 के रूप में लगभग $ 300 कमाता है। बेशक, एक बड़ा वेतन पाने के लिए आपके पास अधिक संभावनाएं हैं, यदि आपने शारीरिक संस्कृति के संकाय में पढ़ाई पूरी की है और पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, और आपके कंधों पर कुछ खेल पुरस्कार भी हैं।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि फिटनेस प्रशिक्षक काम करते हैं जब अन्य आराम करते हैं: सबसे अधिक देखी जाने वाली कक्षाएं 5-6 बजे शुरू होती हैं और 21-22 घंटे पर समाप्त होती हैं। इसके अलावा, फिटनेस प्रशिक्षक क्लब की नीति के आधार पर सप्ताहांत पर और कभी-कभी छुट्टियों पर भी काम करते हैं।