हम इस तथ्य के लिए प्रयोग किया जाता है कि रस फल या जामुन से बने होते हैं। हालांकि, हमारे दिनों में, एक बढ़ती लोकप्रियता एक सब्जी विकल्प प्राप्त कर रही है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं। तो, उदाहरण के लिए, सामान्य आलू का रस कई बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जा सकता है! गौर करें कि आलू का रस कितना उपयोगी है और इसका उपयोग कैसे करें।
आलू के रस के उपयोगी गुण
आलू का रस उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक ध्यान है जिसे विभिन्न क्षेत्रों में सूजन को हटाने या कम करने के लिए उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, आलू के रस के लाभ विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग किया जा सकता है:
- इसका उपयोग पेट के साथ किसी भी समस्या के लिए बेल्चिंग, दिल की धड़कन, गैस्ट्रिक रक्तस्राव और सामान्य रूप से किया जाता है;
- यह दवाओं, शराब और केवल संरक्षक, रंग, स्वाद बढ़ाने और अन्य "रसायन शास्त्र" के साथ भोजन और पेय के उपयोग के कारण जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है;
- जब पाचन संबंधी विकार और तंत्रिका विकारों को गाजर के रस के मिश्रण में आलू के रस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है;
- आलू का रस जलने, कटौती, एक्जिमा और विभिन्न त्वचा घावों के लिए संपीड़न के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है;
- उच्च अम्लता वाले अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के साथ यह सिफारिश की जाती है कि आप खाने से पहले नियमित रूप से इस रस का आधा गिलास पीएं;
- आलू का रस कब्ज के लिए हल्के रेचक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
- यह दबाव कम करने के लिए एक उत्कृष्ट माध्यम है, जो हर उच्च रक्तचाप वाले रोगी को याद रखना चाहिए।
इसके अलावा, आलू का रस सिरदर्द, और सर्दी के लिए, और एक मूत्रवर्धक के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
वजन घटाने के लिए आलू का रस
इस तथ्य के कारण कि आलू का रस आपको आंत को जल्दी से साफ करने और अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने की अनुमति देता है, इसे वजन कम करने के लिए अतिरिक्त साधन के रूप में उपयोग किया जा सकता है। आहार पोषण की पूरी अवधि के दौरान भोजन (आधे दिन में 2-3 बार) से आधा घंटे गिलास में पीना सबसे अच्छा है। यह छोटे आहार के लिए उपयुक्त है, और लंबी अवधि के लिए।
आलू का रस अच्छा और बुरा है
आलू का रस केवल तभी प्रकट हो सकता है जब इसे सुस्त, हरे या अंकुरित आलू से पकाया जाता है - यह पेय असुरक्षित है! यदि आप अच्छे आलू से रस बनाते हैं, तो यह केवल उन लोगों को नुकसान पहुंचा सकता है जो मधुमेह से पीड़ित हैं। किसी भी लोक उपचार की तरह , आलू का रस फायदेमंद या हानिकारक है, इसका उपयोग करने के तरीके के आधार पर।