किसी ने सोचा कि वे क्यों कहते हैं "ककड़ी की तरह दिखता है", ककड़ी क्यों है - वह उत्पाद जिसके साथ एक जोरदार, ऊर्जावान और उत्कृष्ट दिखने वाले व्यक्ति की तुलना की जाती है? संभवतः, कारण इस तथ्य में निहित है कि यह सामान्य और अपरिवर्तनीय सब्जी है जो हमारी उपस्थिति के साथ चमत्कार कर सकती है।
सार्थक रचना
खीरे तरल पदार्थ का 9 5% - ककड़ी का रस होता है, जिसमें बहुत सारे उपयोगी विटामिन होते हैं और तत्वों का पता लगाते हैं, और शेष 5% फाइबर होता है , यही है - आहार फाइबर जो आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है और हमारे "कचरा" को हटाने में मदद करता है " फास्ट फूड "और शरीर की विभिन्न मिठाई। यह विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और फाइबर के फायदेमंद गुणों के संयोजन के साथ-साथ असाधारण कम कैलोरी (15 किलो प्रति 100 ग्राम!) वजन घटाने के लिए ककड़ी के उपयोग की अनुमति देता है।
खीरे पर वजन कम करें
खीरे पर वजन कम करने के लिए, आपको प्रति दिन 1.5 - 2 किलोग्राम की मात्रा में, भारत से एक बार "चमत्कारी दवा" लाया जाता है, उस पर स्टॉक करना होगा। आप खीरे के लिए एक दिन का प्रबंध कर सकते हैं, या एक सप्ताह के लिए खीरे के लिए एक आहार का चयन कर सकते हैं। एक उतारने वाले दिन के लिए, 1.5 किलो ग्राउंड खीरे को 5 भागों में विभाजित करें और दिन भर नमक के बिना उन्हें खाएं। खीरे में तरल पदार्थ को देखते हुए, किसी भी मामले में नमक की अनुमति नहीं है, क्योंकि यह आपके भीतर के सभी पानी को रखेगा और वजन कम करने के बजाय, आप पानी के बुलबुले की तरह महसूस करेंगे। यदि आप पूरे दिन खीरे पर खड़े नहीं हो सकते हैं, तो आप दो अंडे (एक प्रति स्वागत), या उबले हुए चिकन या वील के 100 ग्राम खा सकते हैं। आहार के लिए, आप राई की रोटी से टोस्ट के साथ खुद को परेशान कर सकते हैं, विभिन्न सब्जियों और जड़ी बूटियों के अलावा ककड़ी सलाद बना सकते हैं, और वनस्पति तेल के साथ कम कैलोरी कुटीर चीज़, दही और ड्रेस सलाद खाते हैं।
सैसी ड्रिंक
ककड़ी पानी सास्सी को अलग ध्यान देना चाहिए,
खीरे पर वजन कम करना प्रभावी और लोकप्रिय है, सबसे पहले, इस उत्पाद की उपलब्धता के कारण, - यह हमारे लिए सामान्य सब्जी है जिसका उच्चारण स्वाद नहीं है और "मैं नहीं कर सकता" के माध्यम से इसे खाने की आवश्यकता नहीं होगी। विरोधाभासों के लिए, इस विधि को त्यागने के लिए एक पेप्टिक अल्सर और एक बीमार गैस्ट्र्रिटिस होगा।