पिछले कुछ महीनों में, गोजी जामुन सबसे अधिक खरीदे गए सामानों में से एक बन गए हैं। उन्हें विभिन्न उपचार गुणों के साथ श्रेय दिया जाता है: रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने से ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों से लड़ने के लिए। और, ज़ाहिर है, बहुत से लोग वजन कम करने के खिलाफ लड़ाई में सहायक के रूप में उन पर भरोसा करते हैं। लेकिन यह न भूलें कि किसी भी उत्पाद की तरह, गोजी जामुन के दुष्प्रभाव होते हैं।
गोजी जामुन के दुष्प्रभाव
- इन चमत्कार-जामुनों के उपयोग से अनिद्रा सबसे लगातार दुष्प्रभावों में से एक बन गई। बिस्तर पर जाने से पहले दैनिक दर से अधिक या बेरीज खा लिया, जो ज्यादातर ज्यादातर लोगों से शिकायत की। ये फल वास्तव में हंसमुखता की भावना देते हैं और हमें ऊर्जावान बनाते हैं, क्योंकि उनमें मौजूद पदार्थ मूल चयापचय को तेज करने में सक्षम होते हैं। इसलिए, गोजी का उपयोग करने का आदर्श समय - दिन का पहला भाग, इस मामले में नींद विकारों के रूप में दुष्प्रभावों को लगभग बाहर रखा जाता है।
- एक और अप्रिय परिणाम पेट में दर्द था। कभी-कभी मतली और दस्त होता था। गोजी जामुन के उपयोग के कारण इस तरह के दुष्प्रभाव इतने ज्यादा नहीं होते हैं, लेकिन संरक्षक के प्रभाव के कारण, जो वे इन जामुनों में जोड़ते हैं। सिद्ध दुकानों में फलों को खरीदने का प्रयास करें, पैकेजिंग पर ध्यान दें - यह सर्वोत्तम है अगर संरचना में कोई संरक्षक शामिल न हो।
- इस तरह के उपयोगी और स्वादिष्ट बेरीज हमारे इलाके में नहीं बढ़ते हैं, इसके संबंध में शरीर के "विदेशी" फलों के उपयोग के लिए प्रतिक्रिया की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित हो सकती है। यही कारण है कि कुछ लोग गोजी जामुनों के लिए एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित करते हैं। बच्चों और गर्भवती महिलाओं में एलर्जी की विशेष रूप से उच्च संभावना - वे बेरीज अत्यधिक निराश हैं।
गोजी जामुन के अन्य दुष्प्रभाव
बेरीज के उपयोग से अन्य अवांछित परिणाम भी हैं, जो कुछ विकारों वाले लोगों में विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, जिन लोगों ने रक्त कोगुलेबिलिटी कम कर दी है या जो गोजी का उपयोग करने से पहले एंटीकोगुल्टेंट्स (रक्त पतली दवाएं) लेते हैं, उन्हें डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि जामुन रक्तस्राव के विकास को ट्रिगर कर सकते हैं।
मधुमेह वाले लोग, साथ ही उच्च बीमारियों को इन बीमारियों के इलाज के लिए उपयुक्त दवाएं लेना भी सावधान रहना चाहिए क्योंकि लाल जामुन में मौजूद पदार्थ दवाओं के घटकों के साथ रासायनिक प्रतिक्रियाओं में प्रवेश कर सकते हैं। शायद इस दवा के दैनिक खुराक के पुनर्मूल्यांकन की आवश्यकता होगी।