कई ऑनलाइन स्टोर, अनाज और ग्राउंड विकल्प के अतिरिक्त अपने ग्राहकों को हरी कॉफी का मूल्यांकन और घुलनशील करने की पेशकश करते हैं। वजन घटाने के लिए यह उपकरण, शायद, सबसे विवादास्पद। खासतौर पर ब्लैक की सटीक प्रति के रूप में घुलनशील हरी कॉफी का वर्णन करने वाले इंटरनेट पर समीक्षा होने के बाद। इससे पता चलता है कि बेईमान विक्रेता नियमित रूप से हरे रंग की तत्काल कॉफी को प्रतिस्थापित कर सकते हैं, जो कि कई बार सस्ता है।
तत्काल हरी कॉफी
अनाज या ग्राउंड कॉफी के एनालॉग का उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक के रूप में इस उत्पाद को सोचा। हालांकि, यह देखते हुए कि वह अपने स्वाद का आनंद लेने के लिए बिल्कुल नहीं पी रहा है, यह सबसे प्राकृतिक विकल्प चुनने के लिए इस संबंध में अधिक तार्किक है।
यह ज्ञात है कि हरी कॉफी में, जो भुना हुआ नहीं है, क्लोरोजेनिक एसिड बरकरार रखा जाता है, जो शरीर में वसा की प्रसंस्करण को बढ़ा सकता है। भुनाते समय, यह घटक बहुत गंभीर रूप से प्रभावित होता है, और इसका प्रतिशत तेजी से कम हो जाता है। कल्पना करना मुश्किल है कि आप इस नाजुक संतुलन को तोड़ने के बिना तत्काल कॉफी कैसे प्राप्त कर सकते हैं।
बेशक, इस विकल्प को खरीदना या नहीं खरीदना हर किसी के लिए एक निजी मामला है। हालांकि, यदि आप वजन कम करने के लिए गंभीरता से लक्षित हैं, और आपके आहार के अतिरिक्त कॉफी का उपयोग करने का निर्णय लिया गया है, तो अधिकतर अप्राकृतिक से अधिक प्राकृतिक विकल्प की आपकी सहायता करने की अधिक संभावना है।
घुलनशील हरी कॉफी कैसे पीते हैं?
हरी कॉफी निर्माताओं के घुलनशील निकालने का उपयोग उसी तरह की सिफारिश करें जैसे आप प्राकृतिक कॉफी पी रहे थे। सबसे पहले, इस तरह की कॉफी पीने के तीन सबसे आम पैटर्न पर ध्यान दें:
- कॉफी में आधा कप या पूरे कप दिन में तीन बार और भोजन से 20-30 मिनट पहले होता है। ऐसा माना जाता है कि इससे भूख कम हो जाती है
और सामान्य से कम खाते हैं। - मुख्य पेय के रूप में भोजन के दौरान कॉफी दिन में तीन बार शराब पीती है, जिससे उन्हें सामान्य चाय या रस के साथ बदल दिया जाता है।
- भूख बुझाने के लिए स्नैक्स के रूप में कॉफी नशे में है।
यह न भूलें कि हरी कॉफी भी कॉफी है, और दिन में 3-4 कप से ज्यादा उपभोग करने से कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के साथ गंभीर समस्याएं आती हैं।
कॉफी चुनने की जो भी विधि आप चुनते हैं, यह न भूलें कि आहार के रूप में लॉजिकल सप्लीमेंट का उपयोग किए बिना इसे समझ में नहीं आता है। उचित पोषण के साथ एक योजक के स्वागत को गठबंधन करना सबसे अच्छा है: अधिक मात्रा में न लें, फैटी, मीठे और आटे को छोड़ दें। काफी तेजी से यह सद्भावना खोजने के लिए पर्याप्त होगा।