लाल शराब के लाभ

बहुत से लोग आश्वस्त हैं कि मादक पेय स्वास्थ्य और आकृति के लिए हानिकारक हैं, क्योंकि वे कैलोरी में काफी अधिक हैं। वैज्ञानिक प्रयोगों ने लाल शराब के लाभ साबित कर दिए हैं। खुराक का निरीक्षण करना और दिन में एक से अधिक गिलास का उपभोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस शराब पीने का उपयोग हिप्पोक्रेट्स के समय भी कुछ बीमारियों के इलाज में किया जाता था।

लाल शराब का उपयोग क्या है?

इस पेय की संरचना में बड़ी संख्या में तत्व हैं जो जीवन के लिए महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, इसमें क्रोमियम होता है, जो फैटी एसिड के संश्लेषण को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, शराब में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर से "खराब" कोलेस्ट्रॉल को हटा देते हैं। टैनिन की सामग्री के लिए धन्यवाद, रेड वाइन शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। मादक पेय चयापचय को सामान्य करता है और पित्त के विसर्जन को बढ़ावा देता है। शराब की एक और उपयोगी संपत्ति - इसे एक महान एंटी-तनाव दवा माना जाता है, जो वजन घटाने के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि रेड वाइन के लाभों के अलावा, अगर आप स्वीकार्य दर से अधिक हो जाते हैं तो नुकसान हो सकता है, क्योंकि महिलाओं के लिए दिन में 1.5 से अधिक गिलास नहीं होते हैं। इसके अलावा, शराब की गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए झूठीकरण के लिए जीव के लिए केवल नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

वजन घटाने के दौरान शरीर के लिए लाल शराब के लाभ

जो लोग कुछ किलोग्राम से छुटकारा पाने का विकल्प चुनते हैं वे अपने आहार से शराब पीते हैं , हालांकि यह आवश्यक नहीं है। आहार विशेषज्ञ दावा करते हैं कि भोजन के साथ शराब का एक गिलास केवल शरीर को लाभान्वित करेगा। उच्च गुणवत्ता वाले शराब में एंजाइम होते हैं, जो फैटी खाद्य पदार्थों के तेज़ी से आकलन में योगदान देते हैं।

आहार के साथ लाल सूखी शराब

इस मादक पेय के लाभों को ध्यान में रखते हुए, वजन कम करने का एक विशेष तरीका विकसित किया गया था, जिसे 4 दिनों के लिए बनाया गया है। इस समय के दौरान, डेवलपर्स के अनुसार, आप 5 किलो तक खो सकते हैं। 10% से अधिक की ताकत के साथ केवल प्राकृतिक शराब को कम करने के लिए उपयोग करना महत्वपूर्ण है। दैनिक मानदंड 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं है। भोजन का मतलब रात के खाने के दौरान 1 गिलास के उपयोग से होता है।

नमूना मेनू:

• नाश्ता - 1 उबला अंडे और टमाटर;
• नाश्ता - हरे रंग के 2 सेब;
• दोपहर का भोजन - कम वसा वाले कुटीर चीज़ और ककड़ी के 200 ग्राम;
• रात्रिभोज - आधा गिलास शराब।

इसके अलावा, इसे अभी भी पानी पीने की अनुमति है। भोजन के बीच अंतराल देखना महत्वपूर्ण है। नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच, समय 2 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए, और दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच कम से कम 3।