हम इस तथ्य के लिए उपयोग किया जाता है कि हमारी त्वचा को साफ करने के लिए स्क्रब का उपयोग बाहरी रूप से बाहर किया जाता है। आंतों के लिए वाक्यांश साफ़ करना, और वजन घटाने के लिए भी, आप पहले हँसे जा सकते हैं, और उसके बारे में सोच सकते हैं - लेकिन अगर इससे मदद मिलती है तो क्या होगा? आखिरकार, वजन घटाने के लिए कम से कम एक अप्रत्यक्ष संबंध है, जो बिना देखे रुचि रखते हैं।
विधि
आंत के लिए एक सुपर स्क्रब तैयार करने के लिए, हम निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करते हैं।
सामग्री:
- जई फ्लेक्स - 5 चम्मच;
- पानी - 5 चम्मच;
- दूध - 1 बड़ा चम्मच। (या 1 चम्मच क्रीम);
- शहद - 1 चम्मच;
- पागल - 5 चम्मच
तैयारी
आंत के लिए दलिया साफ़ करने की तैयारी पहले दिन शुरू होनी चाहिए - ठंडा उबला हुआ पानी ओट फ्लेक्स डालना और सुबह तक "जाने" छोड़ दें। सुबह में हम गर्म दूध (या क्रीम), शहद, कटा हुआ पागल जोड़ते हैं।
सेवन
आंत के लिए जिसके परिणामस्वरूप साफ सफाई स्क्रब हम मिश्रण और अच्छी तरह से चबाने, अवशोषित। Nuance इस तथ्य में निहित है कि अगले 3 घंटों में आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं या पी सकते हैं। दलिया को पाचन तंत्र को साफ करने का अवसर दिया जाना चाहिए।
लाभ
इस बात को ध्यान में रखते हुए कि स्क्रब का बहुत सार उसके नाम पर बताया गया है, पाचन तंत्र के लाभों के बारे में बात करना अनिवार्य होगा। लेकिन जब आंतों को साफ करने के लिए साफ़ करने से इसकी नौकरी, त्वचा, बाल, नाखूनों में सुधार होगा, और, ज़ाहिर है, सूजन पेट और अधिक वजन सबसे अधिक समस्याग्रस्त जगह में गायब हो जाएगा।
इस पकवान को एक महीने के लिए दैनिक परोसा जाना चाहिए। किसी भी मामले में, चाय, गोलियाँ, क्रीम, पाउडर और विभिन्न औषधि की विवादास्पद कार्रवाई के विपरीत, आंतों का प्रभाव और आंतों की गतिशीलता में सुधार, जो दलिया और नट्स सहित फाइबर युक्त सबकुछ का कारण बनता है, इसकी पुष्टि नहीं होती है। और शहद, बदले में, 1 टीस्पून की मात्रा में विटामिन और मिठाई की दैनिक खुराक का एक ज्ञात स्रोत है। आपको अन्य "मिठाई" में बदल सकता है। तथ्य यह है कि इस तरह का नाश्ता उपयोगी होगा।