इस बेरी के महत्वपूर्ण गुणों को अधिक महत्व देना मुश्किल है। Feijoa का स्वाद पूरी तरह से पूरी तरह से परिपक्व फल में खुद को प्रकट करता है, यही कारण है कि इस उत्पाद को परिवहन करना इतना मुश्किल है। इस बेरी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जब फल बहुत नरम हो जाएंगे, और मांस जेली की तरह दिखेगा। फिर feijoa स्वाद पूरी तरह से पता चला जाएगा।
Feijoa का उपयोग
Feijoa की रासायनिक संरचना अद्वितीय है, इसमें बड़ी मात्रा में आयोडीन होता है: प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 40 मिलीग्राम आयोडीन होता है। इसके अलावा, feijoa विभिन्न विटामिन, मैक्रो- और microelements, अर्थात्: फास्फोरस, कैल्शियम , सोडियम, लौह, मैंगनीज, जस्ता और तांबे में समृद्ध है।
यदि आप अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो हम वजन घटाने के लिए आहार feijoa में शामिल करने की सलाह देते हैं। कम-कैलोरी आहार के साथ संयोजन में इस उत्पाद के साथ अपने रात्रिभोज को प्रतिस्थापित करने का प्रयास करें।
आप बीट्स, गाजर, सेब, नट्स और साइट्रस फलों के साथ संयोजन में फेजियोआ से आहार सलाद भी बना सकते हैं। स्पष्ट रूप से दूध के साथ इस बेरी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
यदि आप जानना चाहते हैं कि एक दिन में कितना feijoa है, तो याद रखें कि एक दिन के लिए इस बेरी के 400 ग्राम से अधिक उपभोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। इस बेरी के पके हुए फल का स्वाद अद्भुत है और अनानस, स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी के मिश्रण जैसा दिखता है। आप जामुन खा सकते हैं, या तो पूरी तरह से या उन्हें छीलकर। आप छह महीने तक रेफ्रिजरेटर में फेजियो को फ्रीज भी कर सकते हैं, जबकि सभी उपयोगी गुण संरक्षित किए जाएंगे।