स्ट्रॉबेरी के क्या विरोधाभास और उपयोगी गुणों के बारे में बात करते हुए, सबसे पहले मैं यह कहना चाहता हूं कि यह एक बहुत ही स्वादिष्ट बेरी है। शरीर के लिए स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुण प्राचीन काल से ज्ञात हैं, यह बेरी हृदय रोग, कैंसर और अन्य विभिन्न पुरानी बीमारियों से निपटने का एक शानदार तरीका है।
स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुण
अगर हम महिलाओं के लिए स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुणों के बारे में बात करते हैं, तो सबसे पहले एंटीऑक्सिडेंट्स और पोषक तत्वों की संरचना में उपस्थिति का उल्लेख करना उचित है। यदि आप नियमित रूप से इस स्वादिष्ट बेरी खाते हैं, तो आप कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के काम में सुधार कर सकते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा सकते हैं, पुरुषों के लिए, स्ट्रॉबेरी शक्ति को मजबूत करने में योगदान देते हैं। इसके अलावा, बेरी में एक मजबूत एंटीमाइक्रोबायल और एंटी-भड़काऊ प्रभाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप सर्दी के उपचार में बेहद लोकप्रिय होता है, और यहां तक कि मुंह से खराब गंध को खत्म करने के लिए भी।
अक्सर, स्ट्रॉबेरी का उपयोग एक प्रभावी मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है, इसलिए यह जीवाणु प्रणाली के कई रोगों के साथ-साथ यकृत रोगों और संधिशोथ के उपचार के लिए भी सिफारिश की जाती है।
क्षतिग्रस्त स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी के स्वागत के दौरान बेहद सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह एक बहुत एलर्जी उत्पाद है। यह एलर्जी लोगों के लिए इस स्वादिष्ट बेरी के आहार से बाहर निकलना बेहतर है या कम से कम किसी भी किण्वित दूध उत्पाद के साथ इसे पीना बेहतर है। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी की सिफारिश नहीं की जाती है:
- छोटे बच्चों के लिए;
- गर्भावस्था के दौरान;
- गैस्ट्रिक रस के मजबूत स्राव के मामले में, एपेंडिसाइटिस , जिगर और पेट में लंबे समय तक कोलिक;
- एक खाली पेट पर उपयोग करें, क्योंकि पेट में होने वाली स्ट्रॉबेरी हड्डियां, श्लेष्म के रासायनिक और यांत्रिक जलन का कारण बन सकती हैं, जो आखिरकार गैस्ट्रोडोडेनाइटिस या पेप्टिक अल्सर की उत्तेजना का कारण बन सकती है।