आरंभ करने के लिए, हम इस शब्द को समझेंगे, जिसे हम मुद्रित प्रकाशनों और टीवी स्क्रीन के पृष्ठों से लोक चिकित्सकों से डरते हैं। दवा और विज्ञान में, "स्लैग" जैसी अवधि बिल्कुल मौजूद नहीं है। चिकित्सकों के लिए जो कुछ भी बनी हुई है, यह अनुमान लगाना है कि स्लैग के तहत लोगों का मतलब आंतों या विषाक्त पदार्थों में विघटन के उत्पादों को नहीं मिला है।
ध्यान दें कि मल का विसर्जन आंत का प्रत्यक्ष कर्तव्य है। यदि वह इसका सामना नहीं कर सकता है, तो हमें दैनिक आहार बदलना होगा। यदि यह विषाक्त पदार्थों का सवाल है, तो ऊतकों में गहराई से अपना स्थान निर्दिष्ट करना आवश्यक है। वहां, जहां कोई आहार की कार्रवाई नहीं होगी। जटिल, आधुनिक कुशलता से अस्पताल में विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है।
एक बात स्पष्ट है - स्लैग-फ्री आहार के रचनाकारों को शरीर की सफाई को ध्यान में रखना है। इस सफाई के लिए वे उत्पादों की निम्नलिखित सूची प्रदान करते हैं:
- जामुन, फल;
- खनिज पानी
यह एक स्लैग मुक्त आहार का पूरा मेनू है। बेशक, उन लोगों को पसंद करना चाहिए जो खाना बनाना पसंद नहीं करते हैं।
इस आहार का पालन करने के लिए तीन दिनों के लिए जरूरी है।
एक निराशाजनक आहार के उत्पादों से, हम तीन भोजन बनाने की कोशिश करेंगे:
- नाश्ता - खनिज पानी का एक गिलास और 1 सेब;
- दोपहर का खाना - 2 केले और खनिज पानी के 2 चश्मा;
- रात्रिभोज - अनानस, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी और 1 गिलास खनिज पानी का एक सलाद।
भोजन के बीच अंतराल में, निश्चित रूप से, बड़ी मात्रा में तरल (खनिज पानी के रूप में) की खपत की अनुमति है और प्रोत्साहित किया जाता है।
क्या एक स्लैग मुक्त आहार आकर्षित करता है?
एक में इस थकाऊ और असंतुलित आहार की लोकप्रियता का समाधान - महिलाएं सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का वादा करती हैं। उसी समय, आहार के निर्माता कहते हैं कि इसका वजन कम नहीं करना है। हालांकि इस आहार पर वजन कम नहीं करना मुश्किल है।
इस आहार के लिए धन्यवाद, आप वजन कम करते हैं, लेकिन मांसपेशी द्रव्यमान नहीं प्राप्त करते हैं (इन दिनों शारीरिक गतिविधि को संकुचित किया जाता है)। तो, सेल्युलाईट और भी ध्यान देने योग्य होगा।
आहार लागू करके, सभी आंतरिक अंगों की उच्च डिग्री की सफाई हासिल की जाती है। लेकिन, मेरा विश्वास करो, हमारा शरीर शुद्धि प्रदान करता है (पसीना, पेशाब, कैल गुर्दे और आंतों का व्यर्थ व्यर्थ नहीं है)। दैनिक अभ्यास से आंत का निर्वहन केवल इस तथ्य का कारण बनता है कि सामान्य आहार पर आहार के तीन दिनों के बाद, यह पचाने में सक्षम नहीं होगा कि इसे पहले अवशोषित करना आसान था।