आज, कई वजन घटाने के लिए चाय सोडा का उपयोग करने के तरीकों में रुचि रखते हैं। वैसे, चाय सोडा खाद्य सोडा के समान है। यह घरेलू प्रकार के सोडा से अलग है, और आप पैकेजिंग पर केवल उन विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं जो "चाय सोडा" या "बेकिंग सोडा" हैं। आप इस उत्पाद का वजन कई तरीकों से वजन घटाने के लिए कर सकते हैं।
स्लिमिंग चाय सोडा: स्नान
चाय सोडा का सबसे बड़ा लाभ आपको इस घटना में लाने में सक्षम होगा कि आप स्नान के दौरान इसका इस्तेमाल करेंगे। इसके अलावा, सभी तकनीकों के, यह सबसे सुरक्षित है। यह समझना जरूरी है कि अकेले स्नान से आप वजन कम नहीं करेंगे: यह एक अद्भुत अतिरिक्त उपाय है जो उचित पोषण या खेल प्रशिक्षण के प्रभाव को बढ़ाता है।
प्रक्रिया स्वयं ही काफी सरल है:
- आधे स्नान के पानी को इकट्ठा करें - यह लगभग 38-39 डिग्री शरीर के तापमान से गर्म होना चाहिए।
- एक अलग कंटेनर में, पानी के साथ सोडा के sachets पतला। इच्छा में सुगंधित तेल जोड़ देंगे - उनमें से कोई भी प्रक्रिया से प्रभाव को मजबूत करेगा। साइट्रस किस्मों सेल्युलाईट के उन्मूलन में योगदान!
- स्नान में बिलेट डालो, हलचल, 20 मिनट के लिए झूठ बोलो।
- प्रक्रिया के बाद, कम से कम 30-40 मिनट झूठ बोलने या पीछे हटने के लिए थोड़ी कुल्ला और आराम करने की सिफारिश की जाती है।
बेशक, चाय सोडा वसा जलती नहीं है - यह प्रभाव केवल उचित पोषण और खेल देता है। ऐसे स्नानों की रिसेप्शन गहरी सफाई छिद्रों, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने, रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करने की अनुमति देगा। पसीने तरल के साथ शरीर से रिसेप्शन के दौरान सक्रिय रूप से वापस ले लिया जाता है, इसलिए आप प्रत्येक प्रक्रिया के बाद एक निश्चित प्लंब भी देखेंगे। बेशक, शरीर अपना स्वयं का ले जाएगा, और पानी की शेष राशि ठीक हो जाएगी, लेकिन यह एक बहुत ही उपयोगी अद्यतन है।
पूर्ण पाठ्यक्रम में 10-12 प्रक्रियाएं होती हैं, उन्हें सोने के पहले अधिमानतः हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए। बाथरूम में आपको अर्ध-बैठे स्थान पर कब्जा करने की आवश्यकता है और टीट लाइन के नीचे डुबकी नहीं है (इससे दिल को प्रभावित करने से बचने में मदद मिलेगी)।
चाय सोडा के साथ आहार
बहुत से लोग नियमित आधार पर वजन घटाने के लिए चाय सोडा पीते हैं, बिना समझ के, इस तरह के परिणाम इस निराशाजनक कार्रवाई का कारण बन सकते हैं। इंटरनेट पर प्रकाशन के बाद, यह बताते हुए कि कैसे सोडा वसा के अवशोषण को रोकता है, जो सोडा के समाधान के नियमित उपयोग के साथ आहार बनाना चाहते हैं।
वास्तव में, सोडा की नियमित खपत पेट में अम्लता के स्तर का उल्लंघन करती है और भोजन को पचाने की पूरी प्रक्रिया को खारिज कर देती है। वास्तव में, आंतों में वसा अवशोषित होते हैं, और सोडा समाधान किसी भी तरह से इसे प्रभावित नहीं करता है। लेकिन कई अन्य तत्वों के पेट में अवशोषण समझौता किया गया है। और पोषक तत्वों की पुरानी कमी के साथ, शरीर अपने भंडार तोड़ने, आंतरिक अंगों और सभी प्रणालियों पर दमन करना शुरू कर देता है - इससे सामान्य रूप से सभी स्वास्थ्य खराब हो जाते हैं।
खासतौर से हानिकारक खाने से पहले या तत्काल तुरंत सोडा का सेवन होता है, क्योंकि पाचन एसिड की क्रिया को पूर्ववत करने की प्रक्रिया है, और सोडा एक क्षार है।
मजबूत आवश्यकता के मामले में चाय सोडा को बहुत ही कम समय में लिया जाना चाहिए - उदाहरण के लिए, दिल की धड़कन या पेट दर्द के साथ, जब अम्लता को कम करने की आवश्यकता होती है। प्रत्येक नियुक्ति से, हर कुछ महीनों में, कोई नुकसान नहीं होगा, हालांकि आधुनिक डॉक्टरों ने हाल ही में ऐसा करने की सलाह नहीं दी है। फिर भी, फार्माकोलॉजिकल उद्योग में अब उत्पादों की एक समृद्ध पसंद है जो पेट को अधिक धीरे-धीरे प्रभावित करती है और आपको दर्द से अधिक तेज़ी से और सुरक्षित रूप से सामना करने की अनुमति देती है।
और प्रभावी वजन घटाने के लिए यह सिर्फ सही खाने के लिए पर्याप्त है, मीठा, आटा और वसा पर दुबला नहीं, शरीर को एक मध्यम भार देने के लिए सप्ताह में दो बार - और वजन स्वाभाविक रूप से गायब हो जाएगा।